Повідомлення telegram каналу - @stijkist

Логотип телеграм спільноти - Стійкість для стійких 2024-07-14

Стійкість для стійких

Кількість підписників:
10045
Фото:
436 
Відео:
193 
Посилання:
Категорія:
Психологія
Опис:
Канал веде Світлана Ройз. Проєкт твориться у партнерстві з ГО «Смарт освіта» та підтримується Фондом Східна Європа

Канал Стійкість для стійких - @stijkist - №378

Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" #практика, пов'язана з найглибшим м'язом нижньої щелепної групи. М'яз підборіддя (m.mentalis) – він допомагає демонструвати емоції розчарування, сумніву, недовіри, а також він залучений при усмішці. Якщо цей м'яз спазмований, наше обличчя виглядає постійно незадоволеним і набагато дорослішим.
Цей м'яз йде від різців нижньої щелепи і вплетений в шкіру підборіддя, саме тому я показую масаж та проминання шкіри.
Біля підборіддя - зона, пов'язана з трійчастим нервом (він своєю чергою пов'язаний майже зі всіма больовими відчуттями на голові та впливатиме на тонус блукаючого нерва. А блукаючий нерв відповідає за наше розслаблення та заспокоєння). Ввечері розповім, чому саме цю практику обрала 🌻
@stijkist Світлана Ройз

5500
24-07-18 09:54