#КориснаІнформаціяСпека та артеріальний тиск: як подбати про здоров’я вліткуУ спекотну погоду серцево-судинна система працює з додатковим навантаженням. Для людей, які мають підвищений артеріальний тиск, високі температури можуть стати фактором ризику та призвести до погіршення самопочуття.Під час тривалого перебування на спеці можуть виникати головний біль, запаморочення, нудота, слабкість, підвищена втомлюваність, дезорієнтація. Людину може кидати в піт або, навпаки, потовиділення може бути недостатнім. Також можливі м’язові судоми та спазми.❗ Якщо ви відчули такі симптоми або їх поєднання, не зволікайте зі зверненням по медичну допомогу.Щоб зменшити ризики для здоров’я в літній період, варто дотримуватися кількох простих рекомендацій.🔹 Регулярно приймайте призначені лікарем препарати та контролюйте артеріальний тиск.Пацієнти із серцево-судинними захворюваннями можуть отримувати необхідні лікарські засоби за програмою «Доступні ліки» безоплатно або з частковою доплатою. Наразі до програми входять 265 лікарських засобів для лікування серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань, зокрема для профілактики інфарктів та інсультів.🔗 Актуальний перелік лікарських засобів за програмою «Доступні ліки» станом на 30 квітня 2026 року: https://nszu.gov.ua/gromadianam/dostupni-liki-povnii-perelik Електронний рецепт на препарати виписує сімейний лікар. Отримати їх можна в аптеках, які мають договір з НСЗУ. Сьогодні таких аптек та аптечних пунктів в Україні понад 17,5 тисячі.🔹 Вимірюйте артеріальний тиск щодня.Особливо це важливо під час хвиль спеки. Варто контролювати показники вранці, вдень та ввечері, щоб вчасно помітити відхилення та за потреби звернутися до лікаря.🔹 Дотримуйтеся питного режиму.Пийте достатньо води протягом дня, віддаючи перевагу негазованій воді. Також важливо дотримуватися рекомендацій щодо харчування, наданих лікарем. Якщо спеціальної дієти не призначено, варто включати до раціону більше овочів, фруктів та інших корисних продуктів.🔹 Уникайте перебування на спеці в найспекотніші години дня.Плануйте прогулянки, поїздки та інші справи на ранковий або вечірній час. Якщо відчуваєте слабкість або сумніваєтеся, що добре перенесете спеку, краще залишитися в прохолодному приміщенні.Памʼятайте! Ваш перший помічник у питаннях здоров’я — сімейний лікар. Саме до сімейного лікаря необхідно звертатися при погіршенні самопочуття, для контролю хронічних захворювань, отримання рекомендацій щодо лікування та рецептів на лікарські засоби.☝️Якщо ви ще не обрали свого сімейного лікаря, варто зробити це вже зараз. Сімейний лікар допоможе стежити за станом здоров’я та вчасно виявляти фактори ризику.🤔Як знайти сімейного лікаря?Обрати лікаря для подання декларації можна за допомогою дашборда НСЗУ «Електронна карта місць надання первинної медичної допомоги», де зібрана інформація про заклади первинної медичної допомоги які працюють за договором з НСЗУ та лікарів : https://cutt.ly/ItWTzntZ Також адресу закладу первинної медичної допомоги підкаже оператор контакт-центру НСЗУ 16-77.Подати декларацію із сімейним лікарем можна й онлайн через Кабінет пацієнта. Більше інформації про е-Кабінет за посиланням:https://cutt.ly/DtWTz93W ☝️ Нагадуємо, що в Україні діє національна програма «Скринінг здоров’я 40+», яка допомагає виявляти серцево-судинні захворювання та фактори ризику інсульту на ранніх стадіях, своєчасно розпочати лікування та запобігти розвитку ускладнень.🔗 Детальніше про програму: screening.moz.gov.ua Бережіть себе та не відкладайте турботу про здоров’я
‼️Отримання соціальної допомоги: корисні контакти від МінсоцуЩоб українці могли швидко отримати необхідну інформацію та підтримку, Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України публікує корисні контакти для звернень, консультацій і уточнень.Для зручності ІА «Ре-Інформ» зібрало телефони гарячих ліній, контакти установ та інші важливі сервіси.У складних життєвих обставинах важливо знати, куди звернутися по допомогу та консультацію. Якщо у вас виникли запитання щодо соціальної допомоги, виплат чи державної підтримки — скористайтеся контактами:Гарячі лінії державної установи «Урядовий контактний центр»15-45 — «Урядовий контактний центр», працює цілодобово, безкоштовно з мережі фіксованого зв’язку Укртелекому, телефонів мобільних операторів Київстар, Vodafone Україна, Лайфселл для заявників 15-39 – для подання звернень особами з інвалідністю.15-47 – з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насильству.(044) 284-19-15 – для громадян України, які перебувають за кордоном; працює цілодобово, оплата за тарифами відповідного оператора зв’язку.Електронні адреси: для звернень громадян –
[email protected] для засобів масової інформації –
[email protected] для отримання публічної інформації –
[email protected] для юридичних осіб –
[email protected] Корисні телефони(044) 204-73-06, (044) 204-73-05 – інформація з питань реєстрації, місця знаходження, стану розгляду звернень громадян, що надійшли на поштову та електронну адреси Мінсоцполітики, а також під час особистого прийому в громадській приймальні Міністерства; інформація з питань організації особистого прийому громадян фахівцями та керівництвом Міністерства;(044) 204-72-73 – інформація про реєстрацію, місце знаходження та стан розгляду запитів на отримання публічної інформації;(044) 204-72-73 – інформація з питань вхідної кореспонденції, що надійшла до Міністерства від інших центральних органів виконавчої влади, підприємств, установ та організацій; інформація про реєстрацію вхідної кореспонденції, що надійшла від народних депутатів України, з ВРУ, ОПУ, Кабміну.
☎️Телефонний довідник Міністерства соціальної політики, сім’ї та єдності України за посиланнямhttps://www.msp.gov.ua/api/uploads/Dovidnik_07_05_2026_d2013e3f4d.pdf
☎️Контакти департаментів соціального захисту ОДА та КМДА за посиланнямhttps://www.msp.gov.ua/about/contact/departamenty-sotszakhystu-oda-ta-kmda
Резиденції для українських митців від Artists at RiskОрганізація Artists at Risk запрошує українських митців, які перебувають під підвищеним ризиком, подати заявку на нову програму. Тривалість резиденції: 2-3 місяці. Резиденція включає:– Безпечне середовище та проживання.– Грант на проживання та подорож.– Кураторський супровід і обмін досвідом з іншими учасниками.– Нові можливості для співпраці та міжнародної адаптації.– Підтримку виробництва: бюджет, робочий простір і час для створення нових робіт.Пріоритетні категорії учасників:– Митці, які наразі перебувають у прифронтових регіонах або областях, що межують із зоною бойових дій.– Вимушено переміщені або евакуйовані з східних регіонів України.– Митці-ветерани бойових дій.– Ті, хто втратив житло, студію або постійну роботу.– Митці, які працюють з екологічною тематикою.– Особи, які стикаються з прямою загрозою життю та безпеці.– Ті, хто раніше не брали участі в резиденціях Artists at Risk.Локації резиденцій:– Кахетія: Ria Keburia Foundation.– Гельсінкі: Perpetuum Mobile.– Карлсруе: ZKM | Center for Art and Media Karlsruhe.– Барселона: Panorama 180.– Славсько: Creative Residency MC6.– Гораївка: Bakota Hub.– Віллемстад: Instituto Buena Bista.– Амстердам: Prins Claus Fund та Framer Framed.Дедлайн: 2 червня. Подати заявку тут.
#Доступні_ліки🔵З 4 травня до переліку препаратів за програмою реімбурсації «Доступні ліки» додано оригінальні інноваційні лікарські засоби для лікування серцево-судинних захворювань ( у тому числі для профілактики інсультів і тромбозів), препарати для пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу, а також нові комбіновані препарати для лікування хронічних обструктивних захворювань легень.Завдяки цьому оновленню пацієнти з хронічними захворюваннями, які потребують тривалого лікування та безперервної терапії, отримали ширший доступ до сучасних лікарських засобів.📊Пацієнти вже активно користуються новими можливостями програми. Лише за перший тиждень роботи оновленого Переліку лікарі виписали майже 85 тисяч електронних рецептів на нові препарати.✅Серед лікарських засобів, які демонструють високу затребуваність, препарати з такими діючими речовинами:💊аторвастатин — понад 24 тис. виписаних рецептів;💊ривароксабан > 13 тис.;💊апіксабан >11 тис.;💊дапагліфлозин > 9 тис.;💊емпагліфлозин > 7 тис. рецептів.✅Серед регіонів-лідерів за кількістю виписаних та погашених рецептів:🔸Дніпропетровська область — 7152 виписаних е-Рецептів;🔸м. Київ — 6136;🔸Львівська область — 5841;🔸Вінницька область — 5174 ;🔸Київська область — 4933.Як скористатися програмою «Доступні ліки»:1️⃣ Звернутися до свого сімейного або лікуючого лікаря.2️⃣ Отримати електронний рецепт.3️⃣ Забрати ліки в аптеці, яка працює за програмою. Наразі їх — 17 439 по всій України. 🔗З актуальний Переліком станом на 30 квітня 2026 року можна ознайомитися за посиланням : https://nszu.gov.ua/gromadianam/dostupni-liki-povnii-perelik
Ваучер на навчання для ветеранів (діючі військові не можуть отримати ваучер)📎Сума ваучера: до 33 280 грн (якщо вартість навчання більше, різниця сплачується самостійно)📎За цією програмою не можна:🔻Отримати відшкодування за вже сплачене навчання не можливо 🔻Здобувати аспірантуру, другий бакалаврат чи другу магістратуру не можна🔻Не можна отримати ваучер, в разі, якщо ветеран має лише шкільну освіту. 📎Скористатись ваучером ветеран може протягом 3 років з моменту звільнення зі служби. 📍Після отримання ваучеру, він дійсний 120 днів (в разі прострочення терміну, не можна буде подати заяву повторно) 📎Умови отримання ваучеру:🔻Посвідчення УБД (ОІВВ) Якщо звільнений військовий не має статусу УБД: в такому випадку необхідно мати не менше 10 років вислуги. 🔻Мати професійну (професійно-технічну), фахову передвищу або вищу освіту🔻Бути молодше пенсійного віку🔻Відсутній запис в реєстрі центру зайнятості як безробітний🔻Не проходили перепідготовку за рахунок коштів Фонду державного соціального страхування на випадок безробіття протягом останніх трьох років 🔻Не отримували ваучер раніше📎Як отримати?Заповнити заявку на сайті Державної служби зайнятості https://dcz.gov.ua/profnavch/voucher/formПісля розгляду заяви прийти особисто до відділу Державної служби зайнятості та надати наступні документи:🔻Паспорт, код🔻Убд🔻Військовий квиток🔻Трудова книга або Довідка від ТЦК про проходження служби. 📎Термін отримання ваучера: до 8 днів📎Довідка за телефоном: 0 (44) 365 03 61📎Перелік закладів освіти в яких можна використати ваучер:
Безкоштовне навчання в автошколі та закладах освіти📎Хто може скористатись?🔻Діючі військові. 🔻Ветерани / Члени сімʼї захисників (чоловік/дружина, батьки) / Члени сімʼї загиблих. (важливо зазначити, що для непрацюючих осіб, обрана спеціальність має відповідати актуальним вакансіям, які визначені Державною службою зайнятості, станом на момент подачі документів. Для офіційно працюючих осіб таких обмежень немає.)📎Що доступно?🔻Навчання в автошколі – гранична вартість допомоги: 33 280 грн.🔻Здобуття професійної освіти, бакалавра, магістра (в тому числі другий бакалаврат, та друга магістратура) - 66 560 грн (за навчальний рік)❗️Державна підтримка діє протягом всього періоду навчання (не обмежується одним роком)📎Компенсувати вже завершене навчання не можливо. Допомога нараховується з моменту укладання 3-х стороннього договору. 📎Як скористатись?🔻Обрати навчальний заклад. 🔻Подати заяву до відділу ветеранської політики за місцем реєстрації або за місцем фактичного проживання (для ВПО).🔻Підписати тристоронній договір. 📎Документи для навчання в автошколі:🔻Поспорт, ІПН🔻Посвідчення (свідоцтво про шлюб)🔻Фотокартки — 2-4 кольорових фото, зазвичай розміром 3*4 см 🔻Медична довідка (форма № 083/о) — про придатність до керування транспортними засобами відповідної категорії. 📎Документи для навчальних закладів остаточно визначаються закладом під час оголошення вступної кампанії. 📎Скористатися програмою повторно можна, але не раніше ніж через 3 роки після завершення попереднього курсу навчання. Постанова КМУ 432 від 21.06.2017https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/432-2017-п#Text
🤖ШІ та кар’єра: кого він замінить, а хто стане ціннішимВи теж вже подумки “збираєтесь на пенсію” через ШІ?Або навпаки — намагаєтесь зрозуміти, що тепер вчити, куди рухатись і як не втратити свою цінність на ринку?Штучний інтелект вже змінює ринок праці — і дуже швидко.Змінюються не тільки інструменти. Змінюється те, як компанії наймають, кого шукають і за що готові платити.🎙На цій зустрічі разом із HR-експертами Ліною Трибунською та Аллою Манолі поговоримо про те, як ШІ змінює ринок праці, як сьогодні роботодавці обирають кандидатів, які навички стають критично важливими і що робити, щоб залишатися конкурентним спеціалістом у найближчі роки.👉Без теорії та страшилок — тільки про реальний ринок, роботу і кар’єру:— кого AI реально замінює вже сьогодні— хто, навпаки, стає ціннішим і дорожчим— за що роботодавці готові платити більше— як AI змінив рекрутинг, резюме та LinkedIn— як проходити відбір, коли вас оцінює не тільки людина— як використовувати AI, щоб отримувати кращі офери— як компанії використовують AI у підборі, навчанні та роботі з командамиЦе буде розмова не тільки про AI, а про цінність спеціаліста, роботу і майбутнє кар’єри.🎁 Усі зареєстровані отримають запис і корисні матеріали від експертів.🔗 Реєстрація: https://greenduck-leadership-ukraine.send-pulse.com/😉 Це жива зустріч у форматі діалогу — ви зможете поставити свої питання та розібрати власні кейси разом із експертами.#промо
БО БФ "Діаконія ЄССБ Україна" спільно з ДСНС м. Полтава проводить серію освітньо-терапевтичних заходів з чотирилапими друзями🐕🦺. Це час навчання, спілкування, пропрацьовка внутрішньо-емоційних елементів, де учасники можуть не лише поспостерігати за роботою собак, але й відчути на собі їхню підтримку та заспокійливу силу. 🦮 Захід проходить за участі спеціаліста-кінолога та психолога центру.Будуть проведені спеціальні навчально - ігрові активності, що допоможуть дітям:✅ розслабитися та зняти напругу через позитивну взаємодію з тваринами;✅ розвинути навички спілкування та емоційної виразності; ✅ навчитися безпечній поведінці поруч із службовими собаками.Зустріч спрямована на емоційну підтримку, розвиток комунікації, емоційного інтелекту, створення атмосфери довіри та спокою, де кожен може відчути себе почутим.Увага❗️ захід для дітей 5 - 10 років, реєстрація обов'язкова! https://forms.gle/1poLdwjJjFXXd4rN8📍 БО БФ "Діаконія ЄССБ Україна"вул. Пилипа Орлика 20/1🗓 Вівторок - 31.03.2026🕔 Початок о 15:00
📢 ОГОЛОШЕННЯ ПРО НАБІР НА НАВЧАННЯВідкрито набір на професійні навчальні курси за напрямками:🌱 «Фермерство»🚁 «Агродрони»в рамках програми «Перезавантаження: розширення можливостей для працевлаштування»🎯 Мета програми🔹 Фермерство:Підвищення рівня аграрної обізнаності, практичних навичок і підприємницької спроможності фермерів, ВПО, ветеранів та мешканців сільських територій.Навчання охоплює:-ефективне рослинництво;-технології вирощування в захищеному ґрунті;-вирощування плодових і ягідних культур;-енергоефективність і ресурсозбереження;-екологічні методи господарювання;-ринкову орієнтацію виробництва.🔹 Агродрони:Формування комплексу компетентностей, необхідних для безпечної та ефективної роботи оператора агродрона в сучасному аграрному виробництві, зокрема:-знання нормативної бази;-планування польотів і робота з картами;-практичне пілотування та реагування на нестандартні ситуації.🎓 Що ви отримаєте:✔️ Сертифікат ПДАУ.✔️ Практичні знання, уміння та навички.✔️ Можливість працевлаштування.👥 Для кого ця програма:До участі запрошуються:� Одинокі батьки та опікуни, які виховують неповнолітніх дітей ( до 18 років або 23, якщо вони навчаються на денній формі).� Члени домогосподарств з низьким рівнем доходу.� Сім’я з двома і більше неповнолітніми дітьми (віком до 18 років або 23, якщо вони навчаються на денній формі).� Члени сімей демобілізованих військовослужбовців (родичі 1-го ступеня споріднення).� Особи з інвалідністю 1-ї групи.� Особи з інвалідністю 2-ї групи.� Особи з інвалідністю 3-ї групи.� Вагітні жінки.� Молоді люди віком до 35 років, які не працюють та не навчаються.� Особи, чиє майно було пошкоджено, в тому числі в результаті збройного конфлікту.� Ромські громади та інші етнічні меншини.� Члени сімей ( родичі 1-го ступеня ) військовополонених, загиблих та зниклих безвісти захисників України.� Постраждалі від гендерно зумовленого насильства.� Демобілізовані військовослужбовці.� Жінки з дітьми до 1-го року.� Люди, які не мають роботи 12 місяців і більше.� Особи, яким залишилось 10 років до пенсійного віку або які вже перебувають у пенсійному віці.� Особа з хронічними захворюваннями та медичними станами, які суттєво обмежують їхню здатність займатися звичайною трудовою діяльністю.� Особи, які проживають у сільській місцевості та виховують 2 або більше неповнолітніх дітей віком до 18 років або 23, якщо вони навчаються на денній формі.�Члени домогосподарств, які мають на утриманні осіб з інвалідністю або осіб похилого віку.💰 НАВЧАННЯ БЕЗКОШТОВНЕ(за рахунок Полтавської обласної організації Товариства Червоного Хреста України)📅 Термін подачі заявок: до 25.03.2026⚠️ Кількість місць обмежена!📞 Контакт для запису:Сергій — 095 643 30 76
🚀 Вирушаємо у творчу космічну подорож? Розпочато реєстрацію на сьомий всеукраїнський конкурс дитячих малюнків Noosphere Space Art Challenge! Це мистецька ініціатива ГО «Асоціація Ноосфера», до участі в якій з 2019 долучилися 82 963 юних художниць і художників з кожного куточка України та ще з 25 країн світу! Долучайтеся й ви 🎨🖌Тема цього року – «Знайомство з космічними тваринами». Уявіть, що десь далеко-далеко живуть дивовижні космічні тварини. Чи можуть вони літати між зорями, мешкати на незвичних планетах і мандрувати між галактиками? А яким є їхній космічний дім? Чи тепло й затишно їм на своїй планеті? Подумайте, що робить їхнє життя щасливим і безпечним, та проілюструйте власну науково-фантастичну історію про життя у Всесвіті.Для того, щоб взяти участь, потрібно:🔹бути не молодше 3 років і не старше 17🔹створити малюнок згідно з темою конкурсу «Знайомство з космічними тваринами»🔹сфотографувати малюнок і надіслати його через форму на сайті https://noospherespace.art/🏆 18 травня буде оголошено дев’ять переможців: по три у кожній віковій категорії (3-7, 8-12 та 13-17 років). Вони отримають подарунки від ГО «Асоціація Ноосфера», а всі учасники, вчителі й вихователі – дипломи. Роботи приймаються до 3 травня 2026 року включно. Чекаємо на ваші космічні історії! 🌟
TGLIST.COM.UA
