​​🌸 Доброго ранку всім!🍀 Нехай цей ранок почнеться не з критики себе, а з трохи більшої ніжності до себе. Сьогодні дозвольте собі бути не ідеальними, а справжніми — саме там починається внутрішній спокій. 💝 НЕІДЕАЛЬНА — І ЦЕ НОРМАЛЬНО (практика прийняття себе)Ми часто вимагаємо від себе занадто багато: бути сильними, красивими, терплячими, правильними. Але найбільше виснажує не життя — виснажує постійна боротьба із собою. Спробуйте сьогодні просту практику прийняття себе...1⃣ Візьміть аркуш і чесно дайте відповіді на кілька фраз: 📝 Міні-список для себе:▫️«Мені не подобається в собі…»▫️«Мене засмучує, що я…»▫️«Я часто приховую в собі…»▫️«Я не приймаю в собі…»▫️«Мене дратує, коли я…»▫️«Риси, які мені складно прийняти в собі…» 2⃣ Коли список буде готовий, перечитайте кожен пункт і після нього скажіть:«Це теж частина мене. Я приймаю це. Я приймаю себе повністю». ☝️ Прийняття себе не означає перестати розвиватися. Це означає перестати воювати із собою щодня. Іноді найбільша сила жінки — не в досконалості, а в чесності перед собою 🥰.🔔 СОРОКА НАТРІЩАЛА