Статистика telegram каналу - @socpolitica_dp

Логотип телеграм спільноти - Дніпро Соціальний 🇺🇦 2021-12-11

Дніпро Соціальний 🇺🇦

Кількість підписників:
925
Фото:
4480 
Відео:
64 
Посилання:
1460 
Категорія:
Новини та ЗМІ
Опис:
Новини соціальної політики міста Дніпра

Кількість підписників

Середній перегляд на повідомлення

Історія змін лого

Одине з зображень історіі логотипів цієї спільноти
2024-07-13
Одине з зображень історіі логотипів цієї спільноти
2023-08-19

Історія змін назви

Дніпро Соціальний 🇺🇦
2024-07-13
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2024-04-14
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2024-04-05
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2024-03-26
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2024-03-13
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2024-03-03
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2024-02-25
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-10-29
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-10-26
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-10-09
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-09-11
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-08-19
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-08-12
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-08-02
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-07-30
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2023-01-19
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2022-12-31
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2022-12-29
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2022-12-09
Дніпро Соціальний 🇺🇦
2022-12-07

Історія зміни типу аккаунта

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни статуса

Офіційно не підтверджена
2022-05-25

Стіна канала Дніпро Соціальний 🇺🇦 - @socpolitica_dp

УВАГА!
ВІДБІЙ ТРИВОГИ!
13.15
138
23-03-02 11:15
УВАГА!
ВІДБІЙ ТРИВОГИ!
19.23
87
23-03-01 17:25
УВАГА!
ВІДБІЙ ТРИВОГИ!
17:44
102
23-02-28 15:46
​​🎯ЯКЩО РОДИЧ/ДРУГ ВІЙСЬКОВИЙ… (ЧАСТИНА 2)
Як ми писали в попередньому дописі рубрики, у спілкуванні з родичами або друзями-військовими існують свої особливості, адже такі важкі події, як, наприклад, війна, змінюють людей. Після повернення з фронту дехто відчуває себе більш сильним та впевненим у власних можливостях, дехто потребує підтримки та уваги – усе це залежить від багатьох факторів, одним з яких є лабільність, тобто гнучкість, та адаптивність нашої психіки. 🧠
Але незаперечний факт в тому, що бойовий досвід для кожного є по-своєму травмуючим. В подальшому на його підґрунті може виникати стресовий розлад та тригери - розповідаємо про них детальніше.👇
📌Тригер – це зовнішній або внутрішній подразник, що викликає у людини з посттравматичним стресовим розладом різке, а отже - і несподіване переживання психологічної травми та важкі негативні емоції.
Наприклад, якщо відбувається щось, що нагадує військові події (вибухи петард, салютів, голосні неочікувані звуки, різкі запахи, гучні події), людина може реагувати дуже сильно – від появи нав’язливих образів перед очима і небажаних думок до спогадів бою. Ці спогади і емоції можуть бути настільки реалістичними, що людині здається, ніби вона знову на війні. Людина може почати проявляти агресію або стати замкненою навіть для близьких людей.
Такими тригерами можуть стати певні речі, що нагадують травматичну подію, запахи, слова, місця та фільми.☝️
То ж як контролювати ці чинники?
Звичайно, в першу чергу потрібне просте уникнення/мінімізація стресових ситуацій. Але ж для подальшого комфортного життя потрібно знизити вплив тригерів та розвинути правильні реакції натомість.👌🏻
Психологи радять разом з близьким вам військовим скласти перелік подразників, проговорювати та аналізувати власну реакцію. Для цього можна також вести щоденник, в якому слід ретельно записувати відчуття та їх аналіз.
На перших етапах – домовитися про спільні дії і разом підготовлено “зустрічати” тригери.
❗️НЕ ВАРТО РОБИТИ:
Панікувати
Смикати або соромити людину
Сміятися над реакцією
Наближатися до людини на коротку відстань
Заставляти ії обговорювати будь-які теми, на які вона відмовляється спілкуватися
РЕКОМЕНДАЦІЇ:
☑️ Навчитися дихальним вправам. Наприклад, при виникненні Звернутися: «Уважно слухай мій голос. Я - поруч. Я з тобою. Дихай разом зі мною. НА 1-2-3-4 - ВДИХ через ніс, ЗАТРИМАЙ дихання 1-2, ВИДИХ через рот 1-2-3-4- 5-6-7-8. Повторити 5 разів.
☑️ АБО Вправа «5-4-3-2-1»: «Подивись навкруги, назви 5 предметів різних кольорів; назви 4 відчуття в тілі; прислухайся і назви 3 звуки навкруги; відчуй 2 запахи; відчуй або згадай 1 смак.»
☑️ Знайдіть те, що може «перебивати» тригер (наприклад: якщо це запах - підібрати ефірне масло приємного запаху і під час появи тригеру, починати нюхати його)
📌 Пам’ятайте! Дані поради носять рекомендаційний характер. Якщо ваша ситуація виходить з-під контролю, краще за все звернутися до кваліфікованих фахівців – психологів та психотерапевтів.
Інші психологічні поради читайте за нашим хештегом ☁️ #ПсихологіяДляВсіх
152
23-02-27 15:00
УВАГА!
ВІДБІЙ ТРИВОГИ!
16.16
209
23-02-25 14:36
👶 Валентин – хлопець, що має різносторонні захоплення. У його серці місце знайшлося і для спорту (футбол та воркаут), і для науки (улюблений предмет – біологія).
Гарне навчання, прагнення до здорового способу життя, контактність і доброзичливість - ось головні “прикмети” героя нашого сьогоднішнього відео.💪
Та одне велике бажання стало головною метою для Валіка – знайти родину та дорослих, які свідомо назвуть його своїм сином. 👨‍👩‍👦 Таких дорослих, що ніколи не покинуть і турботливо відкриють цілий світ, сповнений батьківської любові і підтримки.
Допоможемо Валентину потрапити в сім’ю? 😉 Тисніть на репост, щоб якомога більше людей дізналися про світлу мрію хлопця!
Номер ЄІАС:
Валентин – 0255085
‼️ Звертатися до управління-служби у справах дітей департаменту соціальної політики Дніпровської міської ради: 📲066 973-22-76
#ХочуДодому
#СоціальнийЗахистДітей
126
23-02-24 14:01
УВАГА!
ВІДБІЙ ТРИВОГИ!
12.45
63
23-02-23 10:46
УВАГА!
ВІДБІЙ ТРИВОГИ!
10.58
102
23-02-22 08:59
УВАГА!
ВІДБІЙ ТРИВОГИ!
21:19
116
23-02-11 19:19
УВАГА!
ВІДБІЙ ТРИВОГИ!
21:17
130
23-02-07 19:17