Повідомлення telegram каналу - @socpolitica_dp

​​🎯ЯКЩО РОДИЧ/ДРУГ ВІЙСЬКОВИЙ.
МІФИ ПРО ПТСР
Часто поняття посттравматичного стресового розладу в загальному уявленні представляє собою щось незрозуміле та лякаюче, або те, що завжди супроводжується агресією, небезпечною поведінкою. Це часто призводить до стигматизації людей з таким діагнозом. Втім, прояви ПТСР різняться, а сам розлад доволі успішно піддається лікуванню навіть через багато років після травмуючої події.👌🏻
Ми зібрали для вас популярні міфи стосовно цієї проблеми, щоб спростувати і підтримати тих, у кого родич або друг – військовий.
1️⃣ Люди з ПТСР – неврівноважені, а тому - небезпечні.
Більшість людей, які потерпають від ПТСР, не хочуть завдати шкоди ані собі, ані комусь іншому. Психоз та агресія не є основними симптомами, пов’язаними з ПТСР. Здебільшого розлади супроводжуються нав’язливими думками, кошмарами, безсонням, відчуттям провини, ізоляцією, розчаруванням тощо.
2️⃣ Лише військові ветерани переживають ПТСР
ПТСР може розвиватися у будь-кого, у тому числі дітей, якщо вони переживали серйозну загрозу для життя або здоров’я.
3️⃣ Усі відчувають ПТСР однаково
Навіть якщо подія, яка травмувала людину, була подібною, це зовсім не означає, що у двох людей прояви ПТСР будуть однаковими. А отже, і допомога людям з такою проблемою є індивідуальною.
4️⃣ У кожного є якийсь ПТСР
Не дивлячись на те, що усі у своєму житті стикаються з тими чи іншими травматичними подіями, у більшості з людей ПТСР не розвивається. Хоча окремі ознаки гострого стресу (порушення сну, тривога, порушення харчової поведінки, зниження загального емоційного фону і т.інш.) можуть бути достатньо відчутними. Але завдяки вчасно наданій кваліфікованій допомозі вони зникають.
5️⃣ ПТСР виявляється одразу після події
Головна небезпека розвитку ПТСР виявляється у тому, що симптоми можуть з’являтися через тривалий час після самої події (від кількох годин до десятків років), тому дуже важливо вчасно розпізнати прояви цього розладу.
6️⃣ За допомогою при ПТСР звертаються тільки слабкі, сильні не потребують допомоги
Наявність ПТСР не говорить про силу або слабкість людини, її хоробрість або боягузтво. Поява симптомів ПТСР говорить тільки про надмірність або тривалість негативного емоційного навантаження на психіку людини. Тому звернення за допомогою є ознакою сили самої людини визнати наявність таких симптомів і хоробрістю звернутись за допомогою до близьких та фахівців.
7️⃣ ПТСР - це діагноз невиліковної хвороби і вирок
Існує багато способів зменшення симптоматики ПТСР (від психологічних до медичних). Наша психіка в змозі подолати цю проблему. Треба пам’ятати, що турбота про себе та своїх близьких за наявності ПТСР потребує фахової індивідуальної допомоги. Не можна змінити минуле, не можна його забути. Але можна змінити своє ставлення до нього, та навчитися щасливо жити навіть із неприємним досвідом.
⏺
Сподіваємося, що цей допис допоможе сформулювати правильне ставлення до проблеми ПТСР і спонукне усіх постраждалих вчасно звертатися за допомогою до спеціалістів!
#ПсихологіяДляВсіх