‼️НАГАДУЄМО ПРО ВАЖЛИВІСТЬ ТУРБУВАТИСЯ ПРО СЕБЕ, ПРО СВОЄ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'ЯВійна виснажує. Своєчасна саморегуляція запобігає накопиченню залишкових явищ перенапруження, сприяє повноті відновлення сил, нормалізує емоційний фон, підсилює мобілізацію ресурсів організму.Доступними способами саморегуляції зокрема є:• гумор;• роздуми про радісне, приємне;• спостереження за пейзажем;• вдихання свіжого повітря;• висловлювання похвали, компліментів і ін• ПЕРЕГЛЯД ФІЛЬМУ.🎥🟢ПРОПОНУЄМО ПЕРЕГЛЯНУТИ ФІЛЬМ «Віднесені вітром» - відзначений вісьмома «Оскарами» фільм-легенду, екранізацію знаменитого бестселера Маргарет Мітчелл.✔️ЦЕЙ ФІЛЬМ НАПРОЧУД ВДАЛО РУЙНУЄ ГЕНДЕРНІ СТЕРЕОТИПИ ТА ЗМУШУЄ ІНАКШЕ ДИВИТИСЯ НА РОЛЬ І МОЖЛИВОСТІ ЖІНОК В БІЗНЕСІ... ПРО ФІЛЬМ ТА СВІТЛО, ЩО ЗА СЛОВАМИ ВІДОМОЇ СКУЛЬПТОРКИ ПЕЙДЖ БРЕДЛІ Є В КОЖНІЙ ЛЮДИНІ В НАШОИУ ПЛЕЙКАСТІ.Про інструменти для управління стресом та плекання стійкості дізнавайтеся з матеріалів підготовлених в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "ТИ ЯК?".