Повідомлення telegram каналу - @shliah_tvorcia

Похід очищення : рух, жива їжа та медитація.
13-15 вересня
Виграїв - Карандинці - Миронівка
Пройдемо 40км, ночуємо у будинках
Самопізнання через рух, їжу та спілкування. Запрошуємо тебе долучитися до участі в медитативному поході-практиці, який пройде у Співтворчості з Надією Колесник, сертифікованим дієтологом, тренером та психологом.
У цій подорожі ми пройдемося мальовничими стежками Богуславщини та Корсуньщини, відвідаємо та заночуємо у відреставрованій хаті мазанці, будемо практикувати медитацію, дивитися на зорі через телескоп, практикувати живе здорове харчування та релаксувати у сауні.
А ще кожен участник матиме можливість проконсультуватися по харчуванню з Надією та скласти свою індивідуальну програму по їжі. Крім того кожен учасник отримає :
- Персональну консультацію дієтолога, засновника Міжнародної школи BalancEat Надії Колесник ;
- Своє ідеальне меню на день, враховуючи спосіб життя, вік, особливості по здоров’ю та харчові вподобання ;
- Щоденні корисні звички які підвищать якість життя, додадуть енергії учаснику туру ;
- Ефективні спортивні комплекси від тренера по кросфіту та легкій атлетиці для підтягнутого та гнучкого тіла ;
- Дихальні практики ;
- Загальні лекції по основам Здорового харчування та фізичного навантаження ;
- Новий досвід, нові знайомства, нові шляхи для розвитку, реалізації та самовдосконалення.
Детальна програма на сайті : https://shliah-tvorcia.com.ua/tours/#9