Минулої неділі нас знову приймала Гранд студія - зона справжнього перезавантаження для тіла та думок. Наша неймовірна молодь зібралася разом, щоб подбати про своє здоров'я, покращити гнучкість та зарядитися енергією на весь тиждень вперед!Mobility — це не просто спорт, це про усвідомлений рух, розкриття потенціалу свого тіла та свободу в кожному кроці.✨ Як усе проходило: Розігрівтаналаштування: Розпочали з м'якої розминки, щоб підготувати суглоби та м'язи до роботи й залишити весь буденний стрес поза межами зали. Основнийкомплекс: Крок за кроком виконували вправи на рухливість суглобів, покращення координації та зміцнення глибоких м'язів. Кожен працював у власному комфортному темпі, відчуваючи підтримку команди. Релакснафініші: Завершили заняття приємним розтягненням та повним розслабленням.📌 Реєстрація здійснюється щопʼятниці 11:00ВСІ заходи є безкоштовними для ВПО!Проєкт «Shelter Chernivtsi » реалізується ГО «Альянс розвитку» за співфінансування Європейського Союзу та @schueler_helfen_leben.Детальніше про проєкт на сайті: http://www.allianceofdevelopment.org/shelter-oseredki/Команда: @mariiamakivnychuk @boyko4361 @horvatulyana