📺Інтимна гімнастика: Як відрізнити доказовий метод від небезпечної пропаганди?У сучасному світі інтимне здоров'я обросло міфами, а жінки часто соромляться говорити про проблеми, які легко вирішуються. Нас вчать "робити вправи Кегеля", але ніхто не пояснює, як не заробити проблему замість здоров'я.У новому, надзвичайно практичному епізоді "Кафедри відвертості" ведуча Анастасія Блануца та провідний тренер Intim Wellness Євгенія Колько розвінчують найпоширеніші ілюзії про інтимну гімнастику.Це розмова-інструкція, де ви дізнаєтеся:- Чому тренажер не є обов'язковим, а іноді навіть шкідливим.- Як комплексний рух (а не лише вправи Кегеля) допомагає зняти хронічний стрес та менструальний біль.- Які головні помилки після пологів можуть призвести до опущення органів.- Чому біль — це не норма, і як навчитися слухати своє тіло.Запрошуємо вас до цієї важливої розмови про жіноче здоров'я!🎧 Послухати можна вже зараз на Spotify: https://open.spotify.com/episode/2vx0Udv7iSI74m98hzkjuo?si=IHXkzN4fRSmagzJ4g6xXKw📺 Прем'єра на YouTube відбудеться 14.11, не пропустіть можливість поставити питання особисто Євгенії Колько https://youtu.be/_Ut46eCMlQc#Кафедра Відвертості #ЄвгеніяКолько #Intim Welness #ТазовеДно #ЖіночеЗдоровя #МіфиПроСекс #Кегель #БільНеНорма