Вхід Реєстрація
Реклама
Ваше рекламне місце
Забронюйте цей слот без конкуренції на обраний період.
Купити рекламу →
Логотип телеграм спільноти - SEASIDE RUNNERS ODS
Додано 14 лип 2024

SEASIDE RUNNERS ODS

@seasiderunnersods
Кількість підписників: 979
Фото: 971
Відео: 96
Посилання: 332
Опис:
🏃‍♂️Благодійна бігова спільнота🏃‍♀️ 🔹Instagram https://www.instagram.com/seaside_runners_ods 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/groups/1176320253128470 🔹 Сайт: https://www.seasiderunners.com/
Джерело

SEASIDE RUNNERS ODS | Друзі, вже зовсім скоро стартує наш перший забіг на витривалість. Бага...

Логотип телеграм спільноти - SEASIDE RUNNERS ODS SEASIDE RUNNERS ODS @seasiderunnersods
630 Охват/переглядів 2026-01-02 12:02 Повідомлення №1218
Друзі, вже зовсім скоро стартує наш перший забіг на витривалість. Багато з вас питають нас одні й ті самі питання, отже даємо відповіді на них:Чи потрібно весь час бігти ? Ні! Навіть якщо ви заявились на 6 годин, ви можете закінчити дистанцію і через годину. Ви можете ходити, можете бігати, можете якусь частину пробігти, далі відпочити, попити чаю і продовжити рух. Головне, що ви маєте розуміти: у вас є або 3 або 6 годин часу, за які ви долаєте максимальну дистанцію, а скільки це буде — вирішуєте вже Ви.Чи можна поставити особистий пункт харчування / гідратації ? Так! Ви можете запросити свою групу підтримки та встановити свій особистий пункт. Головне, щоб він не заважав руху учасників.Як діяти коли вийде час ? Коли ви будете йти на умовне останнє коло, організатори Вас попередять. Ви маєте слідкувати за часом, та в умовні 15:00 зупинитись. Далі організатори беруть спеціальний вимірювальний пристрій, та заміряють скільки ви пробігли на останньому колі.Як фіксується дистанція ? Коло заміряне спеціальним колесом та дорівнює 2420 м. Кожне коло ви будете пробігати чіпову систему, яка буде рахувати вашу дистанцію.