Дякуємо, що були з нами на ефірі «Все в голові? Психосоматика простими словами»!https://youtu.be/h2h6cw7Bzwg?si=w2CIdXxUwzw7X5mwЦе була щира, глибока і жива розмова про те, як емоції впливають на тіло, як стрес проявляється через біль, втому чи безсоння — і як ми можемо собі допомогти. Разом ми: — розібралися, як психіка й тіло взаємопов’язані— почали вчитися чути себе — свої тривоги, втомленість, потребу в радості— дізналися, що психосоматика — це не вигадка, а спосіб нашого тіла сказати «зупинись і подбай про мене»Без складних слів. Без стигми. Лише чесна, людяна розмова.

🔸

Що було найближче вам?

🔸

Який момент торкнувся особливо сильно? Напишіть у коментарях або в приватні повідомлення — мені важливо знати. І якщо вам відгукнулася тема ефіру — запрошую глибше зануритися в неї разом зі мною:**Авторський курс:«Психосоматичні розлади в умовах війни:вплив на дітей і дорослих»**🔸

Про те, як війна змінює тіло через психіку🔸

Як розпізнати психосоматичні прояви у дітей і дорослих🔸

Як бути підтримкою для себе та близьких+ Бонус: участь у трансформаційній грі «Psyhoсоматика» — це унікальний досвід пізнання себе через гру.

👉 Деталі і реєстрація тут:https://www.sablinatz.com/psikhosomatichni-rozladiБережіть себе. І пам’ятайте:Ваше тіло — не ворог. Воно — союзник, який щодня говорить з вами.