🫂Обійми тривалістю у 20 секунд роблять будь-яку людину щасливішою, а її настрій — кращим. За дослідженнями Лео Бускалья обійми, що тривають 20 секунд і більше, вивільняють окситоцин, який знижує рівень артеріального тиску, викликає почуття задоволення, зниження тривоги та відчуття спокою.Залежно від культури і відносин, обійми можуть означати знайомство, любов, прихильність, дружбу, а також підтримку, співчуття і співпереживання, особливо там, де бракує слів. Також сила обіймів дозволяє відчути момент «тут і зараз», адже обіймаючись, ми сповільнюємося, що є важливою навичкою підтримки психоемоційного стану в умовах швидкого ритму життя. Але попри ці прості й приємні речі, часом люди забувають про таку невербальну комунікацію як обійми. Тож може сьогодні, у Міжнародний день обіймів, спробувати «загубитися в обіймах», щоб створити собі та людині, яку обіймаєте, настрій? ☺️А що як це сподобається і стане прекрасною традицією на кожен день? Перевіримо? 😉#МіжнароднийДеньОбіймівІnsta | FB | Web | YouTube