🕰 БРЕГЕТ | Події дня📚 1957 — засновано Державне видавництво дитячої літератури УРСР (нині — «Веселка»).🗣 1956 — на XX з’їзді КПРС Микита Хрущов виступає з доповіддю, у якій засуджує культ особи Сталіна.🪪 1932 — австрієць Адольф Гітлер отримує громадянство Німеччини, що дозволяє йому балотуватися на виборах рейхспрезидента 1932 року.📺 1928 — компанія Charles Jenkins Laboratories (Вашингтон, США) стає першим власником ліцензії на телевізійне мовлення за рішенням Федеральної радіокомісії.🗓 1918 — Мала Рада ухвалює закони про запровадження григоріанського календаря та середньоєвропейського часу в УНР.🖨 1573 — Іван Федоров засновує друкарню у Львові.🎂 НАРОДЖЕНІ🎨 П’єр-Огюст Ренуар — французький художник-імпресіоніст.📖 Карл Май — німецький письменник, автор історій про індіанця Вінету.🎸 Джордж Гаррісон — англійський рок-музикант, учасник The Beatles.📚 Лариса Косач-Квітка (Леся Українка) (1871) — українська письменниця і поетеса, працювала у жанрах поезії, драми, прози, публіцистики.🎭 Лесь Курбас (1887) — український актор і режисер, реформатор театру.💃 Павло Вірський (1905) — український хореограф, засновник Національного ансамблю танцю України.
🎹 Тарас Петриненко — голос, що звучав тоді, коли українська пісня шукала себе.Співак і композитор, який поєднав естраду, авторську інтонацію та громадянське висловлювання без гучного шоу.1953 рік, Київ. Навчання в училищі ім. Глієра, робота у ВІА «Візерунки шляхів» і «Гроно». Саме там формується його стиль — уважний до мелодії й слова.🇺🇦 Пісня «Україно» була написана ще у 1980-х, але довго не звучала публічно через цензуру. Наприкінці десятиліття вона стала символом змін — і однією з найвідоміших у його творчості.🎤 Важлива частина сцени — дует із сестрою Тетяною Горобець. Разом вони створили впізнавану манеру виконання — стриману, але емоційну.У 1990-х Петриненко активно гастролює в Україні та за кордоном, виступає для діаспори. Та навіть із популярністю не переходить у формат шоу-бізнесу — в центрі завжди залишаються текст і сенс.Після 2000-х рідше з’являється в медіа, але його пісні повертаються в моменти суспільних зрушень.Тарас Петриненко — це музика як особистий вибір і свідчення часу.
20-го лютого — День Героїв Небесної сотні. День людей, що вийшли на площу не заради подвигу, а заради гідності, свободи і права не боятися власної держави. Небесна сотня — не просто символ. Це люди: різні за віком, професіями, характерами. Усі мали звичайне життя, яке обірвалося в момент, коли історія перестала бути підручником.Є дні, які змінюють країну. 20-е лютого — саме такий день. День Героїв Небесної сотні. Революції гідності не віддаляються, як це зазвичай буває з історією. Вони залишаються у розмовах, у відчуттях, у слові «вибір».Небесна сотня — це історія не лише про втрату. Це історія про межу, після якої суспільство перестає бути просто населенням. Про момент, коли люди раптом усвідомлюють, що правила гри стосуються кожного. Ці люди не планували ставати символами. Вони просто не погодилися жити інакше. І саме тому їхня присутність у нашій пам’яті така жива й неспокійна.Пам’ять про Небесну сотню не схожа на музей чи монумент. Вона радше про внутрішній компас. У ті дні країна побачила людей, які стояли не за ідеології, а за відчуття справедливості.Сьогодні ми говоримо про пам’ять. Про вдячність. Про розуміння, що свобода ніколи не з’являється сама. Вона завжди носить чиїсь імена.Сьогодні варто не лише згадати. Варто на секунду зупинитися й визнати: багато речей, які зараз здаються звичними, мають дуже конкретну ціну. Час минає, але сенси залишаються. І головний серед них — людська гідність. За формулюванням у новинах чи календарі стоять реальні життя. Реальні голоси. Та реальні історії.
🕰️ БРЕГЕТ | Події в цей день• У 1985 році заснована «Хезболла» — воєнізована ліванська шиїтська організація і політична партія, яка виступає за створення в Лівані ісламської держави.• У 1937 році Уоллес Х’юм Карозерс, хімік-дослідник фірми «Дюпон», запатентував нейлон.• У 1923 році Говард Картер у Долині Царів поблизу Луксора розкрив гробницю фараона Тутанхамона.• У 1919 році почалася Вовчухівська операція Української Галицької Армії.• У 1918 році Рада Литви (Литовська Таріба) одноголосно прийняла Закон про незалежність.• У 1918 році проголошена Кубанська Народна Республіка — незалежна держава на Кубані, яка в 1920-х роках була окупована більшовиками.• У 1852 році створена компанія Studebaker Brothers.🎂 Народилися• 1961 — Енді Тейлор, гітарист британської групи «Duran Duran».• 1909 — Річард Макдональд, каліфорнійський ресторатор, який разом із братом організував ресторан швидкого обслуговування. У 1954 році їхню ідею підхопив Рей Крок, створивши всесвітню мережу ресторанів «McDonald’s».• 1740 — Джамбаттіста Бодоні (пом. 1813), італійський видавець, друкар і художник-шрифтовик, автор сотень шрифтів, зокрема близько 80 кириличних.
🗞️ БРЕГЕТ | Події дня в історії📍 1991Авіація США завдала удару по іракському командному пункту в Багдаді. Згодом з’ясувалося, що це було звичайне бомбосховище, де перебували жінки, діти та люди похилого віку. Загинуло близько 400 цивільних.📍 1981У газеті The New York Times опублікували найдовше речення в історії журналістики — воно складалося з 1286 слів.📍 1959У продаж надійшли перші ляльки Barbie, які згодом стали культурним феноменом і символом кількох поколінь.📍 1942Почався примусовий вивіз українців з окупованих територій на роботи до Німеччини. Один із найтрагічніших епізодів Другої світової війни для цивільного населення.📍 1917У Великій Британії уряд дозволив жінкам працювати водіями таксі — ще один крок до рівності у професіях.🎂 НАРОДЖЕНІ ЦЬОГО ДНЯ🎤 Марія Литвиненко-Вольгемут (1892) — українська оперна співачка, педагогиня, громадська діячка.📚 Жорж Сіменон (1903) — французький письменник, класик детективу, творець комісара Мегре.🇺🇦 Данило Скоропадський (1904) — гетьман, український політик і громадський діяч.🎬 Віктор Іванов (1909) — режисер легендарної стрічки «За двома зайцями».🎭 Лев Перфілов (1933) — український актор театру й кіно.🎶 Роббі Вільямс (1974) — колишній учасник Take That, успішний сольний артист.
🔐 КІБЕР-НЯНЯЯк відрізнити офіційний застосунок від клону1️⃣ Магазин застосунківЛише Google Play або App Store. APK-файли «з посилання» — червоний прапорець.2️⃣ РозробникПеревір назву компанії-розробника. В офіційного застосунку вона збігається з реальною юрособою, без зайвих слів і помилок.3️⃣ Посилання з офіційного сайтуЗаходь на сайт банку або сервісу й переходь у магазин саме звідти. Не навпаки.4️⃣ Кількість завантажень і рейтингОфіційні застосунки мають сотні тисяч або мільйони інсталяцій. Клон із «10 тис.+» — привід насторожитись.5️⃣ Дата публікації та оновленняФейкові застосунки часто «свіжі» або давно не оновлювались.6️⃣ ДозволиБанківський застосунок не потребує доступу до контактів, мікрофона чи камери без зрозумілої причини.7️⃣ Назва та іконкаПеревір орфографію, дрібні відмінності в логотипі, дивні скорочення в назві.8️⃣ Поведінка після встановленняЗапит PIN, CVV або повного номера картки одразу після запуску — ознака шахрайства.9️⃣ Повідомлення поза застосункомОфіційні сервіси не просять «терміново підтвердити дані» через SMS чи месенджери з лінком на встановлення.Джерела:– Кіберполіція України: https://cyberpolice.gov.ua– НБУ, платіжна та цифрова безпека: https://bank.gov.ua– CERT-UA / Держспецзв’язку: https://cert.gov.ua
Як ворожа пропаганда використовує наші слабкості під час війни?Вона не створює їх із нуля — лише підсвічує те, що вже болить, і поступово зсуває емоції та сприйняття.🔹 Страх і втома Коли виснаження зростає, критичне мислення слабшає. Тоді легше повірити у «безнадійність» і марність опору.🔹 Потреба в простих відповідях Складні процеси зводять до одного «винного», щоб не залишати простору для аналізу.🔹 Емоційна емпатія Реальні трагедії подають без контексту, переводячи співчуття у злість — але не на агресора.🔹 Розкол і недовіра Протиставлення «військові — цивільні», «тил — фронт», «свої — не такі» руйнують відчуття єдності.🔹 Маніпуляція справедливістю Окремі проблеми показують як доказ «тотальної зради», ігноруючи причини та масштаб.🔹 Викрадення мови миру Говорять про «припинення страждань», але замовчують відповідальність агресора.🔹 Ефект повторення Одна теза звучить звідусіль — і частота починає підміняти докази.🔹 Імітація «здорового скепсису» Фрази на кшталт «не все так однозначно» стирають межу між фактом і маніпуляцією.👉 Усвідомлення цих механізмів — уже частина інформаційної безпеки.
Чекліст «Антизараження» 🛡️Як не підхопити чужу паніку та емоції🔹 Стоп-маркерЯкщо емоція різка й сильна — постав паузу. Не реагуй одразу.🔹 Назви це«Це емоційне зараження» / «це не факт, це стан».🔹 Перевір джерелоБуло це в тобі до контакту?Якщо 20–30 хв тому все було нормально — ймовірно, емоція прийшла ззовні.🔹 Скан тілаЩелепа, плечі, дихання.Напруга в тілі = мозок уже в режимі «загроза».🔹 10 повільних видихівВидих довший за вдих — швидкий спосіб загальмувати нервову систему.🔹 Вийди з «місця зараження»Закрий чат, коментарі, стрічку.Встань і пройдися 2 хвилини — рух перезапускає мозок.🔹 Не відповідай у стані «терміново!»Терміновість — класичний симптом зараження.Рішення — тільки після паузи.🔹 Фільтр слів«Всі», «завжди», «ніколи», «катастрофа» — це емоційна хвиля, не реальність.🔹 Гігієна контактівЛюдям, які «зливають паніку», потрібні межі:— «Я з тобою, але не можу зараз це обговорювати»— «Давай коротко: що сталося і що треба зробити»🔹 Повернення до свогоОдна проста заземлююча дія:вода або чай, душ, музика, список справ, 10 хв прибирання, дихання, прогулянка.💙 Бережи себе. Спокій — це теж сила.
Терапевтичні обійми – про них ми домовилися з гостями ранкового ефіру. Цього разу спілкувалися телефоном, та віримо, що наступна розмова відбудеться вже у студії. «Медичний» підхід обумовлений в першу чергу головною метою діалогу – розповісти про телемедичні центри. Основні питання, відповіді на які ви почуєте у посиланні на запис розмови:-Що таке телемедицина. -Як дізнатися про центр.-Як потрапити на консультацію.-Які мають для нас онлайн консультації.- Яке обладнання використовують фахівці.Довідка: телемедцентри почали відкривати під час повномасштабного вторгнення там, де немає лікарів. Або дорога до лікарні небезпечна. Команда CASERS за допомогою міжнародних партнерів закуповують обладнання, навчають медсестер, налагоджують роботу. Фінансує уряд Німеччини (GIZ). Із управлінням охорони здоров’я обираються локації, формуються команди медиків. Лікарів запрошують до співпраці! Мешканці населених пунктів звертаються до телемедичного центру на базі амбулаторії, ФАПу, поліклініки. Консультації є безкоштовними для людей за наявності направлення, яке можна взяти у сімейного лікаря. Також є лікарі-волонтери та партнери, які готові підтримувати центри. Пацієнт приходить та спілкується з лікарем через відеозвʼязок. Медсестра допомагає провести обстеження на місці: використовує телемедичне обладнання і передає результати обстежень лікарю. Після консультації пацієнт отримує усі необхідні рекомендації. Наші гості:Олександра Бойко, медсестра телемедичного кабінетуЄвген Урсалов, керівник організації медичної допомоги СASERSЩиро вдяні фахівціям за змістовну, корисну розмову! До нових терапевтичних зустрічей!
🧠 Агресивна інфантильність: короткий гайдЩо це такеАгресивна інфантильність — це поєднання емоційної незрілості з тиском, обуренням і знеціненням. Мислення за схемою «хочу — зараз», нуль витримки до фрустрації й агресивна реакція, коли реальність не підлаштовується.🚩 Ключові ознаки• Чорно-біле мислення: «або зі мною, або проти мене»• Нетерпимість до складності й нюансів• Спалахи гніву у відповідь на факти або правила• Вимога негайної підтримки без аргументів• Відмова визнавати помилки — «винні інші»• Апеляція до емоцій замість доказів⚙️ Як це працює• Емоція випереджає думку• Агресія підміняє аргумент• Спрощення знижує тривогу, але руйнує реальність• Натовп підсилює ефект: «якщо всі кричать — значить, правда»⚠️ Чим небезпечна• Ламає критичне мислення й діалог• Поляризує спільноти• Штовхає до імпульсивних рішень• Легко стає інструментом маніпуляцій• Нормалізує агресію як «правильну реакцію»🛡 Як не піддатися впливу1. ПаузаНе реагувати одразу — емоційний тиск слабшає з часом.2. Перевірка рамкиЦе факт чи вимога відчути «правильно»?3. Повернення складностіДодати третю позицію, альтернативу, контекст.4. МоваМенше «завжди / ніколи / всі». Більше конкретики.5. МежіНе вступати в суперечки, де правила змінюють криком.Припиняти контакт при тиску й знеціненні.6. ВідповідальністьСпівчуття ≠ згода. Підтримка ≠ прийняття агресії.7. СамоперевіркаЯкщо хочеться перемогти, а не зрозуміти — час зупинитися.
TGLIST.COM.UA
