Щоб краще розуміти себе та близьких, давайте розберемо основні види порушень:

🌺Нервове голодування (втрата апетиту на фоні стресу)
Дуже поширений стан сьогодні. На відміну від анорексії, тут немає страху набрати вагу. Коли людина проживає сильний стрес чи тривогу, її тіло переходить у режим «бий або біжи». Травна система буквально «вимикається», шматок в горло не лізе, а від самої думки про їжу може нудити. Люди можуть не їсти днями, що призводить до сильного виснаження нервової системи.

🌺Нервова анорексія
Це панічний, паралізуючий страх набрати вагу. Людина жорстко обмежує себе в їжі, іноді доводячи організм до виснаження.
Особливість - викривлене сприйняття тіла. Навіть маючи критично низьку вагу, у дзеркалі людина може щиро бачити себе «великою».

🌺Нервова булімія
Характеризується циклом: сильний напад переїдання ➡️ нестерпне почуття провини ➡️ очищення.
Під час нападу людина втрачає контроль, а потім, щоб «компенсувати» з'їдене та зняти тривогу, викликає блювання, п'є проносні або виснажує себе багатогодинними тренуваннями в залі.

🌺Компульсивне (наподібне) переїдання
Це регулярні напади переїдання, як при булімії, але без подальшого очищення. Людина використовує їжу як спосіб заглушити важкі емоції (сум, самотність, стрес).
Після нападу настає дуже глибокий сором та ненависть до себе.
🌺Орторексія
Нав'язлива одержимість «здоровим» та «чистим» харчуванням. Страх з'їсти щось «хімічне», солодке чи жирне настільки великий, що людина повністю підпорядковує своє життя правилам харчування і відчуває паніку через відхилення від плану.

#рхп #стосунки_з_їжею