Про інтрузії та флешбеки!⚡️Інтрузія і флешбек — це споріднені, але не тотожні психічні явища, які найчастіше розглядають у контексті травматичного досвіду та ПТСР (посттравматичного стресового розладу).

🧩ІнтрузіяІнтрузія (від лат. intrusio — вторгнення) — це нав’язливе, мимовільне «вторгнення» спогадів, образів, думок або емоцій у свідомість.

🔹 Людина не хоче про це думати, але спогад сам з’являється.

🔹 Це можуть бути уривки сцен, звуки, запахи, тілесні відчуття.

🔹 Зазвичай супроводжується тривогою, соромом, провиною, страхом.

🧩

Інтрузія — ширше поняття. Вона може проявлятися:як короткий нав’язливий спогад;як емоційна хвиля без чіткого образу;як тілесна реакція без усвідомленої «картинки». У термінах психоаналізу (починаючи від Зигмунда Фройда) це пов’язували з «поверненням витісненого».

🧩ФлешбекФлешбек — це особливий вид інтрузії, більш інтенсивний і сенсорно насичений.

🔹 Людина ніби «переноситься» в травматичну подію.

🔹 З’являється відчуття, що це відбувається тут і тепер, а не в минулому.

🔹 Може тимчасово втрачатися відчуття реальності теперішнього моменту.

🧩

Флешбек — це не просто спогад, а повторне переживання. Іноді з частковою дисоціацією.