Повідомлення telegram каналу - @psy_doro

💔 Ознаки токсичних стосунків
Токсичні стосунки можуть дуже впливати на Ваше самопочуття і настрій. Якщо Ви відчуваєте, що у стосунках щось не так, ось кілька ознак, на які варто звернути увагу:
1️⃣ Постійні образи та критика
Якщо партнер постійно Вас критикує, ображає або принижує, це не нормально. У здорових стосунках люди підтримують одне одного, а не ображають.
2️⃣ Партнер намагається Вас контролювати
Коли партнер намагається вирішувати за Вас, що робити, з ким спілкуватися або як поводитися — це ознака того, що він хоче контролювати Ваше життя.
3️⃣ Ваші потреби\бажання неважливі для партнера
Якщо партнер не цікавиться Вашими почуттями та ігнорує Ваші потреби, це може свідчити про нездорові стосунки. Ваші думки та емоції повинні бути важливими.
4️⃣ Ви постійно відчуваєте провину
У стосунках Вам не повинно бути соромно за свої почуття. Якщо партнер змушує Вас відчувати провину за те, що Ви засмучені чи розчаровані — це проблема.
5️⃣ Порушення особистих кордонів
Якщо партнер не поважає Ваш особистий простір або постійно порушує Ваші межі, це також тривожний сигнал. Кожен має право на свій власний простір.
6️⃣ Постійні сварки та стрес
Якщо у стосунках часто виникають сварки, і Ви постійно відчуваєте себе на межі через поведінку партнера, це може бути ознакою токсичних стосунків.
---
Якщо Ви бачите ці ознаки у своїх стосунках, варто задуматися, чи дійсно вони приносять Вам радість і спокій. Пам'ятайте, що здорові стосунки мають підтримувати Вас, а не приносити біль.
Хоча навіть у здорових стосунках бувають конфлікти, проте саме здорові стосунки дяють відчуття спокою, впевненості та ведуть до розвитку.
🙂А що для вас є червоним прапорцем токсичних відносин ?