Логотип телеграм спільноти - Сергій Притула
Посилання на канал: https://t.me/serhiyprytula Мій фейсбук - https://www.facebook.com/serhiyprytula/ Інстаграм - https://www.instagram.com/siriy_ua/ Youtube - https://www.youtube.com/prytula БАЗА МОНО - https://base.monobank.ua/89gMbvnkrTu7sR
Логотип телеграм спільноти - STERNENKO
Допомога ЗСУ https://www.sternenkofund.org/donate 🫶🏻Фонд @sternenkofund ❗️Нікому не пишу, не прошу гроші, поповнити рахунок чи щось купити. Усі збори на армію публічні. Російська мова у коментах заборонена.
Логотип телеграм спільноти - Bitcoin, інвестування, гроші - Лінивий CRYPTO інвестор
Підписуйся на канал Frontend Shinobi, щоб отримувати найсвіжіші техніки, поради та інструменти для веб-розробників. Хочеш бути в тренді? Хочеш створювати стильні сайти та веб-додатки? Тоді тобі точно сюди!
Логотип телеграм спільноти - ББС Небесна Кара 54 ОМБр
Офіційний канал Батальйону Безпілотних Систем Небесна Кара, 54 ОМБр Наше гасло: "Зло - має бути покарано! Ворог - має бути знищений!" Приєднуйтесь до нас, підримуйте нас! Більше донатів - більше контенту! Дякуємо! Зворотній зв'язок: bbcnk54@gmail.com

Статистика telegram каналу - @psy_a_ivanova

Логотип телеграм спільноти - Психолог Анастасія Іванова🔸️Україна 2024-07-14

Психолог Анастасія Іванова🔸️Україна

Кількість підписників:
124
Фото:
70 
Відео:
Посилання:
34 
Категорія:
Психологія
Опис:
Про життя та психологію Посилання для зв'язку: @psy_ivanova

Кількість підписників

День: 0
Тиждень: +1
Місяць: +1
Всього:
124

Середній перегляд на повідомлення

День: +242
Тиждень: +204
ERR: 130.83%
ERR (24): 195.16%
Середній за 30 днів:
162

Історія змін лого

Поки що змін не зафіксовано

Історія змін назви

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни типу аккаунта

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни статуса

Офіційно не підтверджена
2024-07-14

Стіна канала Психолог Анастасія Іванова🔸️Україна - @psy_a_ivanova

Ти став дорослим у той момент, коли викреслив комунікабельність та стресостійкість зі свого резюме.
#pro_дорослішання
#психотерапія

32
25-04-15 17:21

Хороші батьки і погані батьки в уявленні дорослого і уявленні дитини — одне й те саме?
Що ви думаєте?
#думи_мої
#нотатки_психолога

85
25-04-11 16:01

З мережі:
Батьку, пам’ятай: у ваших стосунках з дитиною дорослий – це саме ти.
Це ти першим слухаєш уважно.
Це ти першим виявляєш повагу.
Це ти першим пробачаєш.
Це ти шукаєш краще рішення, коли воно потрібне.
Це ти першим подаєш руку допомоги.
Це ти показуєш правильну поведінку.
Це ти даєш другий шанс.
Це ти замислюєшся над своєю реакцією перед тим, як відповісти.
Не можна очікувати від дитини того, чого сам їй не показав, не пояснив і не продемонстрував власним прикладом.
Все починається з тебе.

#з_мережі
#pro_відносини

114
25-04-08 17:42

Такі дати, як сьогодні, все ще є здебільшого тригерами, а не спогадами. І невідомо коли стануть ними. Війна - найбільша соціальна катастрофа, яку зазнає людство. Тому наслідки, у тому числі і психологічні, завжди важки.
Психіці легше переробляти травматичний досвід у власний історичний поступово. Коли такого матеріалу в психіці накопичується занадто багато, впоратися буває важко і іноді неможливо.
Тож нагадування про певні дати і події війни, попри чутливість їх сприйняття, несе не тільки національну, історичну, політичну, соціальну, громадську функцію, а й психологічну.
Говоріть один з одним про пережите, плачте, сумуйте, згадуйте події, вдячуйте захисникам і долі: таким чином допомагайте собі звільнитися від важких почуттів і переживань.
Ми завжди маємо пам'ятати, що відбулося з нами, але це не має руйнувати нас з середини.
Зверніться за професійною допомогою, якщо відчуваєте, що важко впоратися самостійно. Маємо триматися, продовжувати жити, допомагати армії, бо то і є наша зброя перемоги і миру.
Ваш психолог
#війна

143
25-04-01 15:53

Найкраща метафора про відносини у парі – це танець. Найгірша – єдине ціле.
#pro_відносини
#нотатки_психолога

132
25-03-18 03:31
📖 ЩО ПОЧИТАТИ?
Зараз ми можемо відшукати майже будь-яку інформацію, що нас цікавить: проблема її дефіциту давно вирішена.
Один з моїх старших колег, який починав практику в 70-х роках минулого століття, казав, що якщо в ті часи побачив би на полицях таку кількість психологічної літератури, як тепер, він не пережив би свого позитивного стресу.
Зараз нам доступні друковані видання, ролики в інтернеті, електронні книги, нещодавно наробивший галасу штучний інтелект зі своїми розумними чатами-співрозмовниками.
Це різноманіття іноді наводить на думку, що ми можемо швидко і правильно вирішити будь-яку свою проблему. Головне – знайти те, що дасть нам однозначну відповідь на наш запит.
Іноді буває і так. Але, як правило, реальні проблеми та їх причини психіка всіляко маскує від нас, захищаючи себе від руйнування. Вони знаходяться в так званій «сліпій зоні». Це означає, що вони невидимі і не усвідомлювані своїм володарем. Наша психологічна природа така, що побачити щось в цій «сліпий зоні» може інший: друг, наставник, близька людина, яка по відношенню до нас має той самий «погляд збоку».
Звісно краще, щоб це була спеціально навчена людина. При цьому самі психологи не виключення: більшість провела багато часу у кріслі клієнта до того, як почати практикувати.
Іноді буває, що після першої консультації клієнти поспішають із запитанням: «Що мені почитати стосовно мого запиту?» Але маю розчарувати: це поки що не намагання якнайшвидше розв'язати свою проблему.
Так найчастіше починається гра несвідомого – опір психотерапевтичному втручанню у вибудовану структуру особистості і початку психотерапії.
Тому в такій ситуації ви не почуєте від мене відповіді у вигляді рекомендованої літератури.
По-перше, це не те, що дійсно потрібно саме зараз. По-друге, читання не гарантує вирішення проблем, це не «чарівна пігулка». Інформація – це інструмент збагачення знання, психотерапія – процес відносин, який сприяє внутрішнім змінам, за якими ви, в першу чергу, і звернулися до психолога.
Коли на початку психотерапії виникає питання «Що почитати?», краще налаштувати себе на більш тривалу, розлогу, подекуди складну роботу і постаратися її витримати і подолати.
І я гарантую, що в свій час в цьому процесі знайдеться місце і тій самій книзі.
Ваш психолог
#що_почитати
142
25-03-16 06:23

Дбайте про міру. Гарної п'ятниці та відпочинку на вихідних!

Зображення до поточного посту у каналі "Психолог Анастасія Іванова🔸️Україна" - @psy_a_ivanova
112
25-03-14 08:32

Біла заздрість: хочу, як у тебе. Чорна заздрість: хочу, щоб ти цього не мав.
#думи_мої
#нотатки_психолога

119
25-03-13 07:47

Найпростіший спосіб наробити психологічних проблем у житті людини – ставитися до неї, як до дорослої, коли вона маленька, і ставитися до неї, як до маленької, коли вона доросла.
#нотатки_психолога
#думи_мої

146
25-03-11 11:23
⛩️ Якщо ти думаєш, що можеш – ти можеш. Якщо ти думаєш, що не можеш – ти маєш рацію.
Китайське прислів'я
149
25-03-10 12:31