🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя 🍏

✍🏻 Найкраща добірка каналів. Натисни і підпишись на добірку в один клік!🍏 Смачно та корисно - перевірений телеграм канал з рецептами та ідеями з різних куточків світу☕️ English Expressions HubВаша щоденна доза англійських ідіом та фразових дієслів🤩 ЙОЙ | Найдивовижніше  з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли та факапи☘️ Сьогодні твій день!— любов до себе, естетика для душі, музика та гумор для відпочинку🍉Кавун - Ключові події в Україні. Отримуйте оперативну інформацію швидше за інших🍷Барна наука- міксуємо знання, рецепти і градус з любов’ю💖Країна Рецептів - ШВИДКІ РЕЦЕПТИ для тих, хто не любить довго стояти біля плити і робити заготовки🌍Світ, в якому ми живемо! — цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт🇺🇦Доброго вечора ми з України - український інформаційний портал, з важливими подіями в Україні та світі🧶Модне в'язання - канал де можна навчитися в'язати і творити чудеса із пряжі🎨Знайка club- дитячі розвиваючі матеріали, які можна завантажити і роздрукувати ❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує!💎 КОРИСНІ ПОРАДИ —ТЕ Щo ТРЕБА - круті лайфхаки і поради на всі випадки життя🍀ПХ та схуднення - Мрієте про струнке тіло? Пропоную перевірену систему зниження ваги❤️Українська Господарочка Домашні та смачні рецепти від господині🌿Народна знахарка Прості поради щодо вашого здоров'я 🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською❤️Я люблю— Тут тільки про найтепліше — про те, що ми справді любимо 🎨Малюймо разом /Арт для дітей і дорослих - малювання, яке надихає і дарує задоволення💖Мистецтво Догляду за Собою - Лайфхаки, як залишатися впевненою та сяючою щодня🍅 Помідорка - найкращі рецепти консервування та смачної домашньої їжі🏠Квартирне питання - Багато ідей для затишних інтер'єрів. Приєднуйся і втілюй мрії з нами🏛Історична УкраїнаНайцікавіше зі сторінок історії України та світу🍎Красиве тіло за 10 хвилин в день - короткі та ефективні вправи. Рецепти корисних сніданків🎂Домашній  кондитер - канал з чарівним світом тортів, десертів та випічки на любий смак🦋Краса | Здоров’я | Стосунки – затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків📚BEMOTEVATED -поєднай мотивацію з успіхом і освітою, досягни своєї мети🪴Квіткова душа - все про кімнатні квіти: від вибору горщика до зимівлі. З любов’ю до рослин🏡Будинок в селі (продаж/покупка, оренда) Бажаєте купити/продати нерухомість в сільській місцевості? Вам до нас🖇Найкращі Українські хіти - новинка музика ремікси для тебе 🧶Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх– цікаві ідеї для натхнення і творчого дозвілля всієї родини🌴Vojage-vojage покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок! Ідеї, лайфхаки🌎Географія та мандри- світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю🍏PRO HEALTH|Здоровʼя - все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні поради🥗Вправна господиня - тільки українські страви, для найдорожчих, щодня, та на святкову вечерю🚌АВТО УКРАЇНА Автомобільні новини України, гумор, тести ПДР, автолайфхаки❤️Краса та догляд - поради щодо догляду за шкірою, макіяжу та здоров’я від експертів🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних🧀Сирні страви і не тільки- круті рецепти на будь який смак і гаманець. У нас смачно🟧Business English MaxПрофесійна англійська для карʼєрного зростання🔷Калейдоскоп вражень Твій коктейль науки та розвагНатисни і підпишись на добірку в один клік!

🧡 Занурення у найкращий осінній контент! Ми зібрали для вас найцікавіші та найсвіжіші канали, варті вашої уваги! Додати канали в один клік🍁Фінансовий Курʼєр🍁Кохай🍁Стильна штучка - цитати 🍁 Код Душі ● Нумерологія🍁Знайка club /Зберігай, друкуй, малюй!🍁Малюймо разом/Арт для дітей і дорослих🍁Бритий кактус🍁Pro Health|Здоровʼя 🍁Квітучий Сад/Ландшафтний дизайн 🍁Барна наука🍁Сирні страви і не тільки..🍁Дитяча майстерня🍁Tvorcha_Я/Рукоділля для всіх🍁Географія та мандри🍁Світ, в якому ми живемо! 🍁Листівки з любов'ю/Вітання/Побажання🍁Наш цікавий Всесвіт 🍁Дитсадок у смартфоні 🍁Глибини Всесвіту🍁Animal Planet 🍁Я люблю🍁Психологія успіху🍁Архетипи / Таро🍁Жіноче місце сили🍁Психологія * шпалери * комʼюніті🍁English Expressions Hub🍁Теми & психологія🍁Метроплекс Омега🍁Будинок в селі (продаж, покупка, оренда)🍁Психологія • шпалери🍁Твій плей-лист 🍁Бабусині рецепти 🍁Ідеї Подарунків🍁Смачно та корисно🍁Твій ідеальний манікюр🍁Квартирне Питання🍁Інтернет-магазин жіночого одягу 🍁 Актуальна Книга +Рок🍁Рецепти.Смачно🍁Vojage/ vojage 🍁Актуальні українські книги🍁З турботою про себе🍁Книги: бізнес, психологія 🍁Мій садок і дача🍁Світові факти🍁Сьогодні твій день! 🍁Історія без цензури🍁Фен-шуй і бацзи з Елєною Марко🍁Подорожі.com.ua🍁Cat Humor🍁Календар садівника🍁Чому мені погано?🍁Затишно разом🍁Квіткова душа/Все про кімнатні рослиниМаєш свій канал - розвивай його з нами!

​​🧠 Не можете зосередитися на простій задачі?Мозок ніби в тумані, увага розсіюється, памʼять підводить, а будь-яке розумове навантаження викликає втому?Це не лінь і не перегорання — це порушення нейропластичності.Ваш мозок просто не встигає відновлювати нейронні зв’язки після хронічного стресу та перевантаження.У 2013 році в Journal of Agricultural and Food Chemistry опубліковано дослідження, яке підтвердило:🍄 їжовик гребінчастий (Hericium erinaceus) стимулює синтез NGF — фактора росту нервів — до +176%.NGF — це білок, який відповідає за ріст, виживання та регенерацію нейронів.Без нього мозок не утворює нових зв’язків, не адаптується до змін і не відновлюється.👉 Саме тому клінічні результати вражають:📊 +23% до когнітивної функції📉 -49% тривожності📉 -34% симптомів депресії🌙 +34% покращення сну (за даними RCT)Це не про швидкий «ефект». Це про справжнє відновлення нервової системи.Їжовик активно використовують у Японії при інсультах, хворобі Альцгеймера та тривалому перевантаженні мозку.У «Коло Грибів» ми перекладаємо наукові відкриття простою мовою, щоб ви мали доступ до знань, які реально працюють:🔬 Пишемо тільки на основі перевірених наукових досліджень.🧠 Ділимося практичними протоколами.🌿 Підберемо для вас оптимальний курс згідно з вашими задачами та проблемами, які бажаєте вирішити.👉 Приєднуйтесь до Коло Грибів — поверніть собі ясність, фокус, спокій і відчуття контролю.

Сьогодні ми для Вас зібрали найкращі українські телеграм-канали 🇺🇦🕊 Українська музика - найкращі сучасні хіти солов'їною, щоденне оновлення твого плейлиста!🟥Калейдоскоп вражень - Ви і так чудові, а з нами ви станете ще більш вражаючими🟧English Max корисна лексика для твоєї карʼєри.🏡 Будинок в селі (продаж, покупка, оренда)Бажаєте купити або продати нерухомість в сільській місцевості? Тоді вам до нас🍷Барна наука - міксуємо знання, рецепти і градус з любов’ю.🪻МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращіефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини📚Книги - канал із книгами будь-якого жанру, сучасні та класика🧀 Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!🫀 nickname - однаковийсмак в музиці - це як душевний звʼязок🗓 КАЛЕНДАР САДІВНИКА - місячний календар для садівників та городників⏳ Мудрість в моменті - іноді вчасно сказані слова можуть багато змінити.🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!🔝Твій сторісмейкерідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо🌍 МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.🍀Психологія щастя - щастя всюди помітно, і ми допоможемо розгледіти його!🌇 Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс 💼АДВОКАТ ХОЛОД ОЛЕГ - твій адвокат у смартфоні, про право простою мовою.🎧БАЗА - українська музика🪴Квіткова душа - все про кімнатні квіти: від вибору горщика до зимівлі. Стисло, зрозуміло і з любов’ю до рослин!⚔️ІСТОРІЇ УКРАЇНСЬКИХ КОЗАКІВ - Буча, Голодомор, Батурин. Причини московської жорстокості🔅ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИдля твоїх сторіс,Reels,ТГ каналів🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших📜 Вісник історії | Вікторини | Факти - цікаві унікальні факти та вікторини  в одному каналі!🇺🇸 Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами🎨 Знайка club - дитячі розвиваючі матеріали, які можна ЗАВАНТАЖИТИ та РОЗДРУКУВАТИ!👨‍⚕️Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!💋 Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати⁉️ ЦЕ ЦІКАВО — лайфхаки, ідеї, поради та інші корисності!😻CAT HUMORКанал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!✨ Ментор | Саморозвиток - заряд мотивації, і трохи настанов кому це потрібно.🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради☕️ English Expressions HubВаша щоденна доза англійських ідіом та фразових дієслів!💃СЕЛЕБРІТІ - новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади💌 обіймаyou | цитати - тепло у кожному рядку.🤍Сьогодні твій день - канал для душі та гармонії. Саморозвиток, мотивація, відносини, думки, затишок і музика.🦋 F E E L | music - дозволь собі відчути більше

Зібрали для вас цікаві телеграм канали, на які рекомендуємо підписатися. 🇺🇦 ІСТОРІЯ БЕЗ ЦЕНЗУРИ — пізнавайте минуле  разом з нами. Цікаві факти з історії, мови, культури України й всесвіту.🌎 СВІТОВІ ФАКТИ   — все про все.  Факти та події. Цікаво буде всім 📚 Бібліотека книжок по психології українською мовою в ПДФ — найкраща психологія для тих хто любить читати і хоче розуміти себе та своїх дітей 🫶 🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя — тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.1000 ідей для творчості дітей — Ідеї для творчості— Поробки із різних матеріалів— Досліди та пізнавальне відео 🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн — перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.🛍 База постачальників  УкраїнаБезкоштовна база дропшипінг постачальників🧀 Сирні страви і не тільки — круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!🌎"Географія та мандри" — світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!🔞 Будні Медика 18+ — медицина без цензури. 🧶  Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!Українська музика 🎧 —українська та іноземна музика різних жанрів .🌍  МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА  🌍— канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти. 🐘Animal Planet — все про тварин відтепер також і українською!💼АДВОКАТ ХОЛОД ОЛЕГ — твій адвокат у смартфоні, про право простою мовою.🌓ТароКомпас — твій путівник вглиб себе. Отримай підказки на шляху до себе.⚔️ІСТОРІЇ УКРАЇНСЬКИХ КОЗАКІВ — Буча, Голодомор, Батурин. Причини московської жорстокості.❤️Наш цікавий Всесвіт — про все те, що нас оточує та дивує.🎨 Знайка club — дитячі розвиваючі матеріали, які можна ЗАВАНТАЖИТИ та РОЗДРУКУВАТИ!🍎 РЕЦЕПТИ. СМАЧНО —швидке вирішення щоденної проблеми,  що приготувати.😻CAT HUMOR — канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!Барна наука🍷— міксуємо знання, рецепти і градус з любов’ю. 🪴Квіткова душа — все про кімнатні квіти: від вибору горщика до зимівлі. Стисло, зрозуміло і з любов’ю до рослин!🌟Психологія впевненості —простими словами про те, як подолати страхи й стати собою.🎨 Малюймо разом /Арт для дітей і дорослих — відеоуроки з малювання, які надихають і дарують задоволення від процесу!🇺🇦 Подорожі.com.ua — красиві та захоплюючі місця куди варто поїхати та побачити. Неймовірні фото та відео Рідної Землі .Також в один клік  можна підписатись на папку з цими цікавими каналами                       ❗️ТИСНИ ❗️                        👇👇👇👇                  👉 «ВСІ СВОЇ» 👈     ✅ Підписуйтесь!   Підтримуйте український 🇺🇦 контент! «ВСІ СВОЇ»Є добірки на 100/1к+, 5/25 к+ , 25/100 к+ пишіть в пп @Rostyslove_ua

🕊 Топ-добірка найкращих українських каналів!💓 𝐘𝐎𝐔𝐑𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍_♡Мотивація для створення найкращої версії себе 💄𝑫&𝑴 𝑩𝑬𝑨𝑼𝑻𝒀 — запрошую у світ краси та догляду. Доступні ціни, акції, розіграші, лайфаки, поради🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.💫 Живи в гармонії - твій простір для натхнення, догляду за собою та внутрішньої рівноваги! Поради, лайфаки, ідеї!🌍  МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти🍰PROsmak кулінарний каналТОПові рецепти та секрети смачних страв.🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.🧀 Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!🍷Барна наука- міксуємо знання, рецепти і градус з любов’ю.🤩 ЙОЙ | Найдивовижніше  з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли та факапи☘️КРАСА. ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХТвій простір натхнення Тут все про красу,догляд,любов до себе та самореалізацію🌍 Світ, в якому ми живемо! — цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!❤️ GIRLS Шлях до саморозвитку,кращої версії себе,мотивація на кожен день🎧БАЗА-українська музика🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!🎨 Знайка club - дитячі розвиваючі матеріали, які можна ЗАВАНТАЖИТИ та РОЗДРУКУВАТИ!📖Актуальна Книга +Рок - найкращі українські книги, пісні, класика року, події цього дня з гумором❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує💼АДВОКАТ ХОЛОД ОЛЕГ - твій адвокат у смартфоні, про право простою мовою.💎 КОРИСНІ ПОРАДИ —ТЕ Щo ТРЕБА -круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!📚Нотатки, що надихають – тут, про саморозвиток та мотивацію🤲,, Наше здоров'я в наших руках" Як зберегти та покращити своє здоров'я-рецепти, вправи, фарм.поради та лайфхаки.🪴Квіткова душа - все про кімнатні квіти: від вибору горщика до зимівлі. Стисло, зрозуміло і з любов’ю до рослин!💕Nice nails - цікаві ідеї манікюру, догляд за руками та нігтями.☯️Фен-шуй і бацзи з Елєною Марко - фен-шуй та китайська астрологія для успіху, гармонії та процвітання!🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!🌷 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини🧶  Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!🍎 Красиве тіло за 10 хвилин в день - короткі та ефективні вправи. Рецепти швидких та корисних сніданків.🌵БРИТИЙ КАКТУС - Неймовірні факти, кожен з яких змусить тебе вигукнути: Вау! А я не знав!🍎 РЕЦЕПТИ. СМАЧНОШвидке вирішення щоденної проблеми,  що приготувати🎨 Малюймо разом _Арт для дітей і дорослих - цікаві відеоуроки з малювання, які надихають і дарують задоволення від процесу!🎚 ♪ «««ProBASS»»» ♪       E D M  music in the car 🪼 p a s s i o n у нас твій плейлист🦋 Щоденне нагадуванняЖиттєві вислови та цитати🌸 ᴠɪᴅɢᴏᴍɪɴПопулярні треки з тік току Потрапити в добіркуhttps://t.me/dobirka1_15k

Зібрали для вас цікаві українські🇺🇦 тг канали, на які рекомендуємо підписатися, підтримайте своє.🇺🇦 Модне в'язання 🧶 — канал для тих, хто хоче навчитися в'язати і любить творити чудеса із пряжі. +1 Гривня 🇺🇦 Фінансовий вісник бізнесу та економіки.💖 Країна Рецептів — ШВИДКІ РЕЦЕПТИ  для тих, хто не любить довго стояти біля плити і робити ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ.🇺🇦 Шпалери/музика — сучасні хіти та патріотичні шпалери, що заряджають енергією та натхненням.💚 Рідний Київ | Куди піти?— канал про відпочинок для киян. Котеджі, басейни, ТОП-підбірки, кращі локації, івенти, цікаві місця Києва та області.💅 Сучасні нігтики — гарні нігті, та сучасний манікюр.🔰OTM Music —Колекція Кращих Треків Сучасності🟣 Етикет_ка — знання етикету робить навіть дурня інтелігентом. Читаємо та запам'ятовуємо!🎚 ♪ «««ProBASS»»» ♪       E D M  music in the car     ✓🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ — канал для дошкільнят та їхніх батьків.❣️Nostalgic Remixes Music—СТАРІ ПІСНІ ПО НОВОМУ🇺🇦 Подорожі.com.ua — красиві та захоплюючі місця куди варто поїхати та побачити. Неймовірні фото та відео Рідної Землі . ♥️ CollectionTopMusic —Музика під яку хочеться...🌎 СВІТОВІ ФАКТИ   — все про все.  Факти та події. Цікаво буде всім❗️ 🎧MOYALORRHEA — нові пісні,rmx,яких ти ще не чув.🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя — тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради. 🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ — канал з креативними ідеями для батьків та дітей!Три ниточки —дотепно про шиття! 🪡✨ 🧸 В'язані іграшки — безкоштовні майстер класи в'язання любих іграшок АМІГУРУМІ.🇺🇦 ІСТОРІЯ БЕЗ ЦЕНЗУРИ — пізнавайте минуле  разом з нами. Цікаві факти з історії, мови, культури України й всесвіту.Безкоштовні ПДП!https://t.me/Dobirka5k_25khttps://t.me/Dobirka500_5khttps://t.me/Dobirka_25k_100k

✍🏻 Найкраща добірка каналів. Знайдіть, те що вам до душі.Натисни і підпишись на добірку в один клік!👑Сорока натріщала - жіночий канал про саморозвиток, стосунки, мотивацію, психологію та афірмації🤩 ЙОЙ | Найдивовижніше  з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли і факапи🤓 ЦІКАВІ ФАКТИ - Ви станете ходячою вікіпедією🩷 Мрії збуваються! - місце для душі і відпочинку — затишок, мотивація, естетика👌Розумій & Кажи — найкращий канал для вдосконалення твоєї української мови та словникового запасу👍 Голобуцький - аналітика і фотожаби без цензури і обмежень, раніше, ніж в соцмережах💔 𝙺𝚊𝚒𝚏- атмосферні цитати, новинки музики та естетичні фото, все українською🫀Slay English? - come on Нарешті мививчимо англійську! Найкращий формат навчання 💕Nice nails - цікаві ідеї манікюру, догляд за руками та нігтями🏡 Будинок в селі (продаж, покупка, оренда) - Бажаєте купити/продати нерухомість в сільській місцевості? Тоді вам до нас🧶Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для натхнення і творчого дозвілля всієї родини🎨Знайка club - дитячі розвиваючі матеріали, які можна ЗАВАНТАЖИТИ та РОЗДРУКУВАТИ💋Пісні для тебе - Різновид українських та іншомовних пісень з добавкою цитат для вас 🪴Квіткова душа - все про кімнатні квіти: від вибору горщика до зимівлі. Зрозуміло і з любов’ю до рослин🌴Vojage - vojage покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів🍏PRO HEALTH|Здоровʼя- тут все про здоровʼя: правильне харчування, корисні вправи і поради✨ about love — душевна атмосфера тепла і любові, різноманітні цікавинки 💡КОРИСНІ ПОРАДИ -ТЕ Щo ТРЕБА- круті лайфхаки і поради на всі випадки життя🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садок разом з нами! Ідеї, лайфхаки🛺 АВТО УКРАЇНА - Автомобільні новини України, гумор, тести ПДР, автолайфхаки 🧀Сирні страви і не тільки- круті рецепти на будь який смак і гаманець. У нас смачно🌍Світ, в якому ми живемо! — цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт🌇Фони для stories/aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс 🍷Барна наука- міксуємо знання, рецепти і градус з любов’ю🌎Географія та мандри- світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю🫀nickname - однаковий смак в музиці це як душевний звʼязок🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - дізнайся більше про нашу планету, її природу і цікаві факти🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською👩‍🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує🔝Твій сторісмейкер - ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення 🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків🎨 Малюймо разом. Арт для дітей і дорослих - прості і цікаві відеоуроки з малювання, які дарують задоволення від процесу🔅ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИдля твоїх сторіс, Reels, ТГ каналів⁉️ЦЕ ЦІКАВО — лайфхаки, ідеї, поради та інші корисності🖇Найкращі Українські хіти- музика на всі смаки🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей🇺🇦 Доброго вечора, ми з України український інформаційний портал, висвітлюємо важливі події в Україні та світі💊Нотатки Лікаря – нетривіально про медицину🦾Сучасний Галілео – про сучасні технології та винаходи🎧 F E E L | music - вайбові зарубіжні треки🟧Business English MaxПрофесійна англійська для карʼєрного зростання🔷Калейдоскоп вражень Твій коктейль науки та розвагНатисни і підпишись на добірку в один клік!

​​🫀БрадикардіяБрадикардія — це стан, при якому частота серцевих скорочень (ЧСС) знижується нижче норми для віку та рівня фізичної активності.✅Основні показники:У дорослих: ЧСС < 60 уд./хв (але для спортсменів або під час сну — це може бути нормою).У дітей:Немовлята: < 100 уд./хв1–6 років: < 70 уд./хв6–12 років: < 60 уд./хв✅Причини брадикардії:✔️ Фізіологічні (норма):У тренованих людей (спортсменів).Під час сну.✔️ Патологічні:Серцеві:Синдром слабкості синусового вузла.AV-блокада (порушення проведення імпульсів).Ішемічна хвороба серця, інфаркт.Несерцеві:Гіпотиреоз.Підвищений внутрішньочерепний тиск.Переохолодження.Гіпоксія.Передозування препаратів (бета-блокатори, дигоксин, антиаритміки).✅Симптоми:Слабкість, швидка втомлюваність.Запаморочення, непритомність.Біль у грудях, задишка.Сплутаність свідомості (особливо в літніх людей).При ЧСС < 40 уд./хв — ризик зупинки серця!✅Діагностика:ЕКГ (основний метод).Добове моніторування (Холтер).Аналізи на гормони щитоподібної залози, електроліти.✅Лікування:Без симптомів — спостереження.При патології:Скасування провокуючих препаратів.Лікування основного захворювання.Встановлення кардіостимулятора у важких випадках.✅Невідкладна допомога:Атропін, адреналін.Тимчасова електростимуляція.❗️Брадикардія може бути як нормою, так і загрозливим станом. Якщо є симптоми — негайно зверніться до лікаря!#серце #хвороби🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатисяЯкщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

​​🍄 Чи знали ви, що мозок можна підтримати природним шляхом — і це підтверджено наукою?Дослідження показують, що одним із найпотужніших природних стимуляторів мозку є Їжовик гребінчастий (Hericium erinaceus).Активні компоненти цього гриба підвищують рівень нейротрофічного фактора росту нервів (NGF) в середньому на 176%.Що таке NGF? Це білок, який відповідає за виживання, відновлення та ріст нейронів. Він необхідний для того, щоб нервові клітини функціонували, відновлювались після стресу і формували нові зв’язки.Що це означає для нас? Ваш мозок починає будувати нові нейронні шляхи і відновлювати пошкоджені нервові клітини.Результати, які отримали добровольці:➤ +23% до пам'яті, уваги та концентрації➤ -49% тривожності➤ -34% симптомів депресії➤ +34% покращення якості снуНе дарма в Японії та Кореї студенти активно використовують їжовик під час сесій, щоб покращити концентрацію, запам'ятовування і витримати стресові навантаження.У «Коло Грибів» ми перекладаємо наукові відкриття простою мовою, щоб ви мали доступ до знань, які реально працюють:🔬 Пишемо тільки на основі перевірених наукових досліджень.🧠 Ділимося практичними протоколами.🌿 Допомагаємо біохакерам, лікарям і всім, хто шукає природні рішення для підтримки мозку і здоров’я.Приєднуйся до "Коло Грибів", щоб бути в курсі останніх наукових відкриттів про лікувальні гриби та їхні можливості.