Буддисти кажуть: «Нічого не вивчай — просто згадай».

Коли під час читання чи перегляду відео ви ловите той інсайдний кайф — це просто радість від того, що хтось нарешті сформулював словами те, що ви й самі давно відчували, але не могли так красиво “загорнути” у фразу.— Макс, я вже десятий рік намагаюся згадати, де мій мільйон лежить — і щось ніяк не згадується! — скажете ви.

😂«Пірнай у себе якомога частіше» - рекомендує Сенека. І якщо вже згадали стоїків — недарма головна праця цієї філософії називається «Наодинці з собою», або, що цікаво, англійською — “Meditations”. Так, медитація. Окрім засинання за десять хвилин і нового рівня спокою, за наступний місяць мого марафону «30 днів медитації» ви знайдете згадаєте відповіді на більшість важливих для вас питань. ❗️

А щоб підсилити ефект — наступного місяця ми ще читаємо разом Алана Вотса «Мудрість непевності». Це буде чудовий бонус для тих, хто хоче глибше зрозуміти стоїцизм і навчитися відпускати контроль.

👉 Всі деталі: https://30dnivm.netlify.app/