Найпоширеніші маніпуляції, які використовують люди.⚡️Обезцінювання здобутків, навичок, поглядів, заниження самооцінки інших людей, щоб за рахунок цього здаватися краще.⚡️Покарання мовчанням або навмисне ігнорування, різкі прояви відстороненості та байдужості.⚡️Звинувачення в неприємних ситуаціях всіх навколо, перенос власних промахів та невдач на інших.⚡️Перебільшення якоїсь ситуації або навпаки її применшення, створення вигляду, що нічого не трапилось.⚡️Відведення важливої розмови на іншу тему, постійне уникнення та відкладання її на потім, або переведення неприємної ситуації в жарт.⚡️Навмисне підлабузництво, улесливість, намагання догодити для того, щоб отримати якусь вигоду.⚡️Тиск на слабкі місця або страхи, порушення особистих кордонів та подавлення іншої людини.⚡️Постійні провокації, виведення на емоції, гра на почуттях та внесення дестабілізації у взаємовідносини.Важливо вміти розпізнавати маніпуляції, не піддаватися на їхній вплив, уникати комунікації з маніпуляторами, вказувати на неприйнятність їхньої поведінки та відстоювати свої кордони.