Повідомлення telegram каналу - @poshurshymo

Логотип телеграм спільноти - Пошуршимо? 2021-05-03

Пошуршимо?

Кількість підписників:
1484
Фото:
1070 
Відео:
23 
Посилання:
492 
Категорія:
Блоги
Опис:
Платформа підсилення жінок 💗

Канал Блог "Пошуршимо?" - @poshurshymo - №555

​​❤️💭 Внутрішній голос: як перетворити нав’язливого критика на відданого коуча
Часто кажуть, що всі відповіді всередині, варто тільки заглибитися в себе. Це дієвий метод, який не раз рятує. Але не в стані стресу. Ба більше, у цей час він може навіть нашкодити, зіпсувати цілий день надокучливою думкою. Чому? Бо ми не можемо об’єктивно оцінювати реальність.
Часом наш внутрішній голос поводиться як ще той маніпулятор: залякує, перебільшує, обманює, робить з мухи слона. Як не вестися на манівці тривожних думок і навпаки — керувати власним голосом?
Ведуча книжкового клубу спільноти «Пошуршимо?» Оксана Юзва прочитала книжку «Внутрішній голос» Ітана Кросса й ділиться дієвими техніками з неї 👇
728
22-10-06 08:05