Повідомлення telegram каналу - @portal_50plus

Логотип телеграм спільноти - 50Plus: цікаве кожного дня 2024-07-14

50Plus: цікаве кожного дня

Кількість підписників:
164
Фото:
778 
Відео:
266 
Посилання:
1830 
Категорія:
Пізнавальне
Опис:
Місце зустрічі людей, які вміють читати і думати. Сайт: https://50plus.com.ua/ ФБ: https://www.facebook.com/50plusgeneration/

Канал 50Plus: цікаве кожного дня - @portal_50plus - №2232

Ферментовані овочі мають низьку калорійність, містять багато корисних вітамінів, мікроелементів та клітковину, що втамовує голод, тому вважаються прийнятним вибором для схуднення. Вони стимулюють вироблення еластину та колагену, які зберігають молодість шкіри.
Ферментовані продукти допоможуть збагатити раціон пробіотиками, які забезпечують фільтрацію токсинів та видалення їх з організму. Внаслідок цього покращується робота печінки та нирок, нормалізується обмін речовин, краще засвоюється їжа і зміцнюється сон.
А головна їхня корисна властивість – сприяння здоровому балансу кишкового мікробіому, що покращує травлення, зміцнює імунітет та підтримує здоров’я серця і мозку.
Більше про ферментовані продукти: https://50plus.com.ua/fermentovani-produkty-koryst-ta-shkoda/
PS: найкориснішим ферментованим продуктом вважається квашена капуста.

Зображення до поточного посту у каналі "50Plus: цікаве кожного дня" - @portal_50plus
39
24-11-01 15:36