Статистика telegram каналу - @polandtofinland
REFUFIN Волонтери | Допомога українцям у Фінляндії 🇫🇮💛
Кількість підписників
Середній перегляд на повідомлення
Історія змін лого
Історія змін назви
Історія зміни типу аккаунта
Історія зміни статуса
Стіна канала REFUFIN Волонтери | Допомога українцям у Фінляндії 🇫🇮💛 - @polandtofinland
Взаємна підтримка (peer support) — це форма допомоги, за якої люди зі схожим досвідом допомагають один одному, створюючи безпечний простір для обміну переживаннями, порадами та натхненням.
Форми взаємної підтримки:
🔹 Групові зустрічі, де учасники можуть ділитися своїми переживаннями та знаходити розуміння. На таких зустрічах фасилітатор (психолог чи підготовлений волонтер) створює безпечне середовище для відкритих розмов. Наприклад, такі зустрічі на різні теми для українців проводить організація Fenix Finland (посилання на розклад гуртів), а Mieli Without Borders проводить серію груп взаємопідтримки мігрантів із різних культур англійською мовою (посилання на реєстрацію).
🔹 Менторство “рівний рівному”, де людина, яка надає підтримку, сама пройшла через схожі життєві труднощі. Такий формат цінний тим, що Ментор розуміє ситуацію "зсередини" і може підтримати емоційно та запропонувати конкретні рішення. Крім того, для самого ментора така діяльність приносить почуття задоволення та самореалізації. Ми часто бачимо цей ефект у волонтерських організаціях.
Що робить взаємну підтримку ефективною?
• Усвідомлення того, що інші учасники пройшли через схожі труднощі, створює атмосферу рівності та довіри, де можна бути собою.
• Коли ви бачите, що інші люди стикаються з такими ж переживаннями, це допомагає подолати відчуття самотності та ізоляції.
• Через обмін досвідом та підтримкою можна знайти сили та натхнення.
У Міжнародний день взаємопідтримки ми хочемо подякувати всім, хто надає цю важливу допомогу — професійно, як волонтери або підтримуючи близьких та оточуючих у повсякденному житті. Дякую вам за вашу участь! 🫂❤️🩹
***
Международный день взаимоподдержки 17 октября 🌍💙
Взаимная поддержка (peer support) — это форма помощи, при которой люди с похожим опытом помогают друг другу, создавая безопасное пространство для обмена переживаниями, советами и вдохновением.
Формы взаимной поддержки:
🔹 Групповые встречи, где участники могут делиться своими переживаниями и находить понимание. На таких встречах фасилитатор (психолог или подготовленный волонтер) создает безопасную среду для открытых разговоров. Например, такие встречи на разные темы для украинцев проводит организация Fenix Finland (ссылка на расписание групп), а Mieli Without Borders проводит серию групп взаимоподдержки мигрантов из разных культур на английском языке (ссылка на регистрацию).
🔹 Менторство “равный равному”, где человек, оказывающий поддержку, сам прошел через схожие жизненные трудности. Такой формат ценен тем, что ментор понимает ситуацию "изнутри" и может поддержать эмоционально и предложить конкретные решения. Кроме того, для самого ментора такая деятельность приносит чувство удовлетворения и самореализации. Мы часто видим этот эффект в волонтерских организациях.
Что делает взаимную поддержку эффективной?
• Осознание того, что другие участники прошли через схожие трудности, создает атмосферу равенства и доверия, где можно быть собой.
• Когда вы видите, что другие люди сталкиваются с такими же переживаниями, это помогает преодолеть чувство одиночества и изоляции.
• Через обмен опытом и поддержкой можно найти силы и вдохновение.
В Международный день взаимоподдержки мы хотим поблагодарить всех, кто оказывает эту важную помощь — профессионально, в качестве волонтеров или поддерживая близких и окружающих в повседневной жизни. Спасибо вам за ваше участие! 🫂❤️🩹
(українською вище)
Курсы по интеграции в Финляндии: как извлечь максимальную пользу? 📚
Курсы по интеграции играют важную роль в адаптации к новой стране. Они не только помогают начать осваивать язык, но и позволяют понять основы культуры, законодательства и даже особенности рынка труда. Вот несколько советов, как максимально использовать эти курсы, несмотря на их различное качество:
1️⃣ Активное участие
Не ограничивайтесь минимальным уровнем участия в курсах. Будьте активны: задавайте вопросы, участвуйте в обсуждениях и практических занятиях. Это поможет глубже погрузиться в материал и лучше его усвоить.
2️⃣ Практика языка
Даже если кажется, что курс не полностью соответствует вашим ожиданиям, используйте его как возможность для практики языка. Общение с преподавателями и однокурсниками на финском или шведском — это отличный способ улучшить свои языковые навыки.
3️⃣ Сетевые связи
В Финляндии, как и во многих других странах, сеть контактов — это решающее звено вашего трудоустройства!
Курсы по интеграции — это также место для встречи с людьми, которые находятся в аналогичной ситуации. Стройте сеть контактов, обменивайтесь опытом и информацией, что может оказаться полезным при поиске работы или решении повседневных задач.
Также частвуйте в различных мероприятиях, таких как ярмарки вакансий, семинары, профессиональные встречи, где вы сможете встретить потенциальных работодателей или коллег. Также можно присоединиться к профессиональным группам в социальных сетях, которые могут помочь вам установить полезные контакты.
4️⃣ Дополнительные ресурсы
Если курс кажется недостаточно глубоким или актуальным, ищите дополнительные ресурсы. Возможно, в вашем городе или онлайн доступны дополнительные курсы, вебинары или семинары, которые помогут дополнить и расширить полученные знания. Воспользуйтесь платформой по поиску курсов ilmonet.fi
5️⃣ Обратная связь
Не стесняйтесь предоставлять обратную связь организаторам курса. Ваш опыт может помочь улучшить качество обучения для будущих групп. Честная обратная связь — важный элемент для совершенствования образовательных программ.
6️⃣ Использование полученных знаний
Применяйте новые знания и навыки в повседневной жизни. Это поможет не только укрепить их, но и лучше адаптироваться к жизни в новой стране. Будьте проактивны в изучении культуры, общественных норм и традиций Финляндии.
Курсы по интеграции — это ваш шанс не только научиться новому, но и активно включиться в жизнь общества. Используйте каждую возможность для обогащения вашего опыта проживания и работы в Финляндии.
Проєкт "Українська молодь" підтримує людей 15-29 років в адаптації та інтеграції у Фінляндії. Ось як проєкт може допомогти:
• Індивідуальні консультації: Допомога з питаннями навчання, роботи, дозвілля та особистісного розвитку.
• Емоційна та соціальна підтримка: Зустрічі для обговорення важливих тем, подолання стресу та тривоги.
Підтримка надається телефоном, онлайн або офлайн (у столичному регіоні), на зручній для вас мові. Контакт для зв’язку: Ірина Херттелі, iryna.hertteli@pakolaisapu.fi, тел. 044 724 9882.
📋 Візьміть участь у розвитку проєкту! Пройдіть коротке опитування “Потреби української молоді” або поділіться опитуванням з тими, кому це актуально. Ваші відповіді конфіденційні і допоможуть покращити послуги проєкту. Посилання на опитування.
***
🌻💙 Поддержка для молодых людей из Украины от Suomen Pakolaisapu
Проект "Украинская молодежь" поддерживает людей 15-29 лет в адаптации и интеграции в Финляндии. Вот как проект может помочь:
• Индивидуальные консультации: Помощь в вопросах обучения, работы, досуга и личностного развития.
• Эмоциональная и социальная поддержка: Встречи для обсуждения важных тем, преодоления стресса и тревоги.
Поддержка предоставляется по телефону, онлайн или офлайн (в столичном регионе), на комфортном для вас языке. Контакт для связи: Ирина Херттели, iryna.hertteli@pakolaisapu.fi, тел. 044 724 9882.
📋 Поучаствуйте в развитии проекта! Пройдите короткий опрос "Потребности украинской молодежи" или поделитесь опросом с теми, для кого он актуален. Ваши ответы конфиденциальны и помогут улучшить услуги проекта. Ссылка на опрос.
💛 Встречи с волонтерами REFUFIN в Иматра и Рованиеми!
Мы хотим познакомиться с украинцами, живущими в разных городах Финляндии, за чашкой кофе рассказать о нашем проекте и ответить на ваши вопросы касательно жизни в Финляндии. Следующие встречи:
Рованиеми
🗓️ Понедельник 28.10.2024, 14.00
📍 Hostel Café Koti, Valtakatu 21, Rovaniemi
Ссылка на регистрацию
Иматра
🗓️ Четверг 31.10.2024, 13.00
📍 Kulttuurikeskus Kipinä, Tainionkoskentie 10, Imatra
Ссылка на регистрацию
Места ограничены. Пожалуйста, зарегистрируйтесь заранее и оставьте ваши вопросы. Увидимся! 🫶
В ноябре мы также планируем встречу в Куопио. А в каком городе вы хотите с нами встретиться? Пишите в комментариях! 👇💬
Друзья, не пропустите возможность участия в наших группах и мероприятиях этой осенью:
✅ Вебинар «Как справиться со стрессом при вынужденном переезде».
⏰ 10 октября, в 18:00
Гость эфира: Валентина Колыванова, специалист кризисной линии MIELI ry
Эфир пройдет на русском языке.
🔗 Регистрация на вебинар по ссылке: https://forms.gle/JvEcr5zCLRn215Tz5
✅ Группа 60+ в Эспоо для украинцев на русском языке.
12 встреч в период 15.10-31.12.2024.
Место: Kauppamiehentie 6, Espoo
Время: по вт 14.00-16.00
Язык: русский
Регистрация до 7.10 по ссылке: https://forms.gle/GtBs83LnLRe7VhTv8
Программа “Ystäväpiiri” разработана ассоциацией Vanhustyön keskusliitto и направлена на работу с людьми (60+), которые хотели бы познакомиться друг с другом, и чувствуют себя одинокими.
Группу проводят опытные инструкторы, прошедшие специальное обучение.
✅ Группа психологической поддержки для русскоязычных мам «Большая Медведица».
Цель группы — поддержать мам в их ежедневных заботах, помочь найти гармонию между семьей и личным пространством, а также восстановить внутренние ресурсы и эмоциональный баланс.
Период: с 31.10 по 19.12.2024.
Место: Kauppamiehentie 6, 02100 Эспоо, 2 этаж
Время: по чт с 17:30 до 19:30
Язык: русский
Регистрация до 27.10 по ссылке: https://forms.gle/DXVrA6VTSadsP4QP8
✅ Вебинар «Как распознать признаки насилия и где искать помощь?»
⏰ 6 ноября, в 18:00
Гость эфира:Надя Анттонен, специалист по кризисной работе, руководитель команды Monika-Naiset liitto ry.
Эфир пройдет на русском языке.
🔗 Регистрация на вебинар по ссылке: https://forms.gle/RDtnXZm1ogjGXPXS8
✅ Оздоровительный курс «Женское здоровье. Красота тела. Долголетие».
12 встреч по 180 минут
Дата первой встречи: 6.11.2024. Занятия проходят по средам с 17:00 до 20:00.
Место: Veturitori 3, Helsinki
Язык: украинский
Инструктор: Татьяна Козловская, врач из Киева, ароматерапевт.
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/WYC4iTEjzqWouMPg6
✅ Онлайн группа психоэмоциональной стабилизации ”Опора внутри. Для украинцев на русском языке.
Дата первого занятия: 07.11.2024.
Занятия проходят по четвергам и воскресеньям в 19.00.
Язык: русский.
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/toCxAgaH1JpHv3c39
❗️Следите за нашими событиями и регистрируйтесь онлайн: https://www.fenixfinland.fi/ru/ilmoittaudu-nyt
🗓️ У нас залишилось три місця на останнє групове онлайн-інтервью українською мовою яке пройде 9.10 о 16:00. Зареєструватися можна за посиланням.
На інтерв'ю ви зможете поділитися своїми враженнями та пропозиціями щодо покращення послуг і підтримки від приймальних центрів та муніципалітетів. Ваші відповіді допоможуть нам створити розлогий звіт, який буде доступний публічно і надісланий організаціям, що підтримують українців у Фінляндії.
Чекаємо вас! 🫶
Переезд в новую страну — серьезный шаг, который часто сопровождается стрессом и волнениями. Это естественная реакция, но с правильной подготовкой Вы сможете снизить градус эмоций и перевести всю энергию от негативных переживаний в конструктивные полезные действия.
На вебинаре мы обсудим:
✔️Переезд в новую страну — всегда стресс: к чему нужно быть готовым, а что пройдёт само
✔️Сколько длится адаптация?
✔️Как стресс влияет на организм
✔️Как распознать состояние и понять, когда нужна помощь?
✔️Кто может оказать поддержку в сложной ситуации?
⏰ 10 октября, в 18:00
✅ Гость эфира: Валентина Колыванова, специалист кризисной линии MIELI ry
✅ Эфир пройдет на русском языке.
🔗 Регистрация на вебинар по ссылке: https://forms.gle/JvEcr5zCLRn215Tz5
После регистрации Вы получите ссылку на вебинар за несколько дней до мероприятия.
👉 Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы быть в курсе предстоящих событий: https://t.me/fenixpsychhelp
Организатор: FENIX FINLAND - психологическая поддержка мигрантов в Финляндии
Ми обрали переможця розіграшу від проєкту - вітаємо Дарину із Савонлінна! Незабаром ми відправимо подарунок за адресою. 🎁
Ми також відкриваємо запис на нову дату групового інтерв'ю в рамках нашого дослідження, оскільки на останнє інтерв'ю не набралося достатньо учасників. Ваша участь дуже важлива для нас!
🗓️ 9.10.2024, 16:00. Групове онлайн-інтерв'ю українською мовою. Посилання на реєстрацію.
***
Запись на интервью House of Helsinki и результаты розыгрыша! 🎉
Мы выбрали победителя розыгрыша от проекта — поздравляем Дарью из Савонлинна! Вскоре мы отправим подарок по адресу. 🎁
Мы также открываем запись на новую дату группового интервью в рамках нашего исследования, поскольку на последнее интервью не набралось достаточно участников. Ваше участие очень важно для нас!
🗓️ 9.10.2024, 16:00. Групповое онлайн-интервью на украинском языке. Ссылка на регистрацию.
1 жовтня у Фінляндії піднімають державний прапор на честь Мійни Сілланпяя. Чому її постать така важлива для історії країни?
Мійна Сілланпяя народилася 1866 року в бідній родині в селі Йокіойнен на півдні Фінляндії, під час періоду голоду. Уже з 12 років вона почала працювати на текстильній фабриці, а пізніше служницею. Однак її соціальне становище не завадило їй стати видатною громадською діячкою, політикінею і журналісткою.
1906 року Фінляндія стала першою європейською країною, де жінки отримали право голосувати і першою країною світу, де жінки могли балотуватися. Сілланпяя була однією з перших 19 жінок у Фінському парламенті 1907 року, а 1926 року вона стала першою жінкою-міністеркою соціального забезпечення Фінляндії. Усе своє життя Сілланпяя активно боролася за права і добробут робітників, жінок і дітей. Щоб дізнатися більше, ви можете подивитися коротке документальне відео про Сілланпяя з англійськими субтитрами.
Мійна Сілланпяя залишила глибокий слід в історії, присвятивши життя боротьбі за соціальну справедливість. Її спадщина - це рівність і соціальний захист для всіх. Від імені нашої організації House of Helsinki, ми вітаємо всіх вас з цим важливим днем! 🎉🙌
***
🇫🇮 Мийна Силланпяя — первая женщина-министр Финляндии ✊
1 октября в Финляндии поднимают государственный флаг в честь Мийны Силланпяя. Почему ее фигура так важна для истории страны?
Мийна Силланпяя родилась в 1866 году в бедной семье в деревне Йокиойнен на юге Финляндии, во время периода голода. Уже с 12 лет она начала работать на текстильной фабрике, а позже служанкой. Однако ее социальное положение не помешало ей стать выдающимся общественным деятелем, политиком и журналисткой.
В 1906 году Финляндия стала первой европейской страной, где женщины получили право голосовать и первой страной мира, где женщины могли баллотироваться. Силланпяя была одной из первых 19 женщин в Финском парламенте в 1907 году, а в 1926 году она стала первой женщиной-министром социального обеспечения Финляндии. Всю свою жизнь Силланпяя активно боролась за права и благополучие рабочих, женщин и детей. Чтобы узнать больше, вы можете посмотреть короткое документальное видео о Силланпяя с английскими субтитрами.
Мийна Силланпяя оставила глубокий след в истории, посвятив жизнь борьбе за социальную справедливость. Ее наследие — это равенство и социальная защита для всех. От лица нашей организации House of Helsinki, мы поздравляем всех вас с этим важным днем! 🎉🙌
Щиро дякуємо всім, хто вже взяв участь у нашому дослідженні потреб людей, які покинули Україну через війну та проживають у Фінляндії! Ми досягли майже 700 учасників по всій країні, провели три групових інтерв'ю та отримали неймовірно цінні відповіді. 💬
Наше опитування та реєстрація на розіграш навушників будуть відкриті до кінця сьогоднішнього дня — ви все ще можете зробити свій внесок у покращення підтримки українців у Фінляндії! Посилання на опитування: українською мовою, російською мовою.
🎁 2 жовтня ми випадковим чином оберемо переможця, який отримає бездротові навушники JBL Live Pro 2.
Що далі? Ми проаналізуємо результати спільно із запрошеними експертами, і на початку наступного року публічно представимо детальний звіт. Результати дослідження використовуватимуться для створення нових проєктів та покращення підтримки українців у Фінляндії.💙💛
Робоча група, яка підготувала опитування, включала команду REFUFIN, наших волонтерів-експертів, а також представників City of Vantaa, ELY-keskus Uusimaa, University of Helsinki, Fenix Finland ry, Moniheli ry, Kotimajoituksen tuki ry. Ми раді бути частиною спільноти, яка допомагає зробити Фінляндію по-справжньому приймаючою домівкою для всіх! 🫶
***
🌍 Последний день участия в опросе от House of Helsinki! 🌍
Огромное спасибо всем, кто уже принял участие в нашем исследовании потребностей людей, покинувших Украину из-за войны и проживающих в Финляндии! Мы достигли почти 700 участников по всей стране, провели три групповых интервью и получили невероятно ценные ответы. 💬
Наш опрос и регистрация на розыгрыш наушников будут открыты до конца сегодняшнего дня — вы все еще можете внести свой вклад в улучшение поддержки украинцев в Финляндии! Ссылки на опрос: на украинском языке, на русском языке.
🎁 2 октября мы случайным образом выберем победителя, который получит беспроводные наушники JBL Live Pro 2.
Что дальше? Мы проанализируем результаты совместно с приглашенными экспертами, и в начале следующего года публично представим детальный отчет. Результаты исследования будут использоваться для создания новых проектов и улучшения поддержки украинцев в Финляндии.💙💛
Рабочая группа, подготовившая опрос, включала команду REFUFIN, наших волонтеров-экспертов, а также представителей City of Vantaa, ELY-keskus Uusimaa, University of Helsinki, Fenix Finland ry, Moniheli ry, Kotimajoituksen tuki ry. Мы рады быть частью сообщества, которое помогает сделать Финляндию по-настоящему принимающим домом для всех! 🫶