Повідомлення telegram каналу - @pleso_therapy

Логотип телеграм спільноти - Про психологію - якісно | pleso 💙 2024-07-14

Про психологію - якісно | pleso 💙

Кількість підписників:
5325
Фото:
40 
Відео:
 
Посилання:
150 
Категорія:
Психологія
Опис:
Привіт! Ми пишемо про психологію - якісно💙 pleso.me/tg-ua - знайди саме свого психотерапевта @plesotherapy_bot - ми завжди на зв'язку

Канал Про психологію - якісно | pleso 💙 - @pleso_therapy - №346

Часто ми звикли ховати свої справжні емоції, побоюючись осуду або нерозуміння. Але твої почуття — це твоя сила, твій особистий компас, який допомагає краще зрозуміти себе та свої потреби. Дозволь собі бути чесним із собою, адже це перший крок до внутрішньої гармонії🫂
Сьогоднішня афірмація: Я ціную свої почуття та дозволяю собі виражати їх
Висловлюй те, що відчуваєш. Не бійся ділитися своїми емоціями з людьми, яким довіряєш. Це може зміцнити ваші стосунки та допомогти знайти підтримку, якої ти потребуєш
✍️ Почни з маленьких кроків. Наприклад, вислови свої думки у щоденнику чи проговори їх уголос. Згодом ти помітиш, як почнеш відчувати себе впевненіше
Знайти саме свого психотерапевта - пройди тест та обери найкращого психотерапевта
Підписатися на канал про психологію - якісно | pleso 💙

Зображення до поточного посту у каналі "Про психологію - якісно | pleso 💙" - @pleso_therapy
1700
24-11-22 10:55