Збираємо врожай
27 серпня
Клас Олександри Штепо

Літо минає — і саме час зупинитися на мить, озирнутися й помітити: а що ми встигли виростити в собі за ці місяці?

На цій зустрічі будемо збирати не яблука й колоски, а свій внутрішній врожай — враження, досвід, зустрічі, відкриття, радощі, складні моменти й маленькі перемоги, які могли загубитися у щоденній метушні.

Згадаємо ігри, які вже встигли полюбити, повернемося до знайомих практик і дамо їм нове життя. Пограємо, поспілкуємося, поспіваємо, порухаємось і створимо простір, у якому можна просто побути — без необхідності щось доводити чи робити «правильно».

А ще спробуємо почути власний ритм

Через рух і тілесну перкусію будемо плескати, тупотіти, створювати ритми й звучати разом. Це допомагає перемкнути увагу з потоку думок на те, що відбувається тут і зараз, краще відчути себе, синхронізуватися з іншими й знизити напругу.

Спільна гра дає ще дещо важливе — відчуття спільності. Коли ми сміємося, рухаємось, співаємо й створюємо щось разом, між нами виникає живий зв’язок.

Наприкінці зробимо маленьку зупинку для рефлексії:

Яким було моє літо?
Що я забираю з нього із собою?
Що змінилося в мені?
У якому я зараз стані?
І чого хочу далі?

Бо врожай — це не лише те, що ми отримали. Це ще й те, що помітили, прожили й можемо взяти з собою далі.

Приходь грати, рухатися, звучати, згадувати й разом збирати те хороше, що виросло в нас за це літо

🫛🫛🫛

27 серпня, четвер
18.00-21:00
Зелений театр

Просимо вдягнути зручний одяг, у якому комфортно рухатися

Вхід вільний за попередньою реєстрацією за підтримки форуму ZFD

https://forms.gle/o6JWiQ7hYWCx5NDH9

Чекаємо на вас 🩵
До зустрічі в РитмЖиття!