🟢Список справ, які НЕ потрібно робити1. Ні на що не скаржитися.Якщо ви можете щось контролювати, то зробіть щось для цього. Якщо це не піддається вашому контролю, то скаржитися на це - марна трата енергії.2. Не дозволяйте негативним людям красти вашу енергію.Перестаньте уникати складних розмов. Прийміть необхідність видалити токсичність зі свого життя.3. Не допускайте більше 2 годин бездіяльності.Вставайте і йдіть на прогулянку. Зробіть кілька віджимань або випадів. Регулярно рухайтеся.4. Не "зациклюйтеся" на малоцінних завданнях.Закон Паркінсона говорить, що робота розширюється, щоб заповнити час, відведений на її виконання. Коли ви не встановлюєте фіксовані вікна для управління малоцінними завданнями, ви в кінцевому підсумку "пасетеся" на них. Створюйте короткі вікна для обробки малозначущих завдань.5. Не ставайте страусом.Страус ховає голову в пісок, щоб уникнути небезпеки. Багато людей поводяться так само, коли стикаються з новою інформацією, яка кидає виклик їхнім існуючим переконанням чи поглядам. Сприймайте нову інформацію, яка змушує вас змінити свою думку.Продовження пізніше…#психологія