Мелатонін і дітиАктуальне питання через реалії нашого часу.Отож, що я дізналася:📍Мелатонін не рекомендується для дітей віком до 5 років📍FDA не схвалило мелатонін для дітей та підлітків при розладах сну, однак у практиці відомі випадки застосування його off-label📍Дослідження показують, що мелатонін може допомогти дітям з СДУГ та РАС, які часто мають розлади сну📍Діти, які приймають добавки мелатоніну, можуть відчувати такі симптоми, як нічне нетримання сечі, сонливість, головний біль та збудження. Деякі експерти ставлять під сумнів, чи може мелатонін, оскільки це гормон, впливати на інші гормональні процеси у підлітків. Необхідні подальші дослідження, щоб краще зрозуміти довгострокові побічні ефекти мелатоніну на дітейВисновок:Немає чітких рекомендацій щодо того, коли і як часто діти повинні приймати мелатонін. Дозування та час прийому мелатоніну слід обговорити з лікарем, який може надати додаткові рекомендації щодо його використання. Важливо також зазначити, що дозування може відрізнятись залежно від бренду та упаковки мелатоніну, тому це слід враховувати, щоб уникнути передозуванняДжерело:https://www.sleepfoundation.org/melatonin/melatonin-for-childrenhttps://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/melatonin-use-in-childrenАвторка Мар'яна Гадяк Команда JUMP