Вхід Реєстрація
Реклама
Ваше рекламне місце
Забронюйте цей слот без конкуренції на обраний період.
Купити рекламу →
Логотип телеграм спільноти - Трансформація Острикова
Додано 06 гру 2025

Трансформація Острикова

@ostrykov404
Кількість підписників: 2 648
Фото: 1,900
Відео: 275
Посилання: 642
Опис:
Шлях від 100кг до швидкого марафонця на ваших очах !!!
Джерело

Трансформація Острикова | Власник спортивної лабораторії, тренер збірної команди України з триат...

Логотип телеграм спільноти - Трансформація Острикова Трансформація Острикова @ostrykov404
838 Охват/переглядів 2026-05-01 13:21 Повідомлення №3055
Власник спортивної лабораторії, тренер збірної команди України з триатлону і один з найшвидших IRONMAN в історії України по скріншоту визначає чи вірно стоять зони в себе в тредс 💪Ну в принципі все вірно, крім того факту, що повністю помилково 😱Просто нагадаю, хоча ви всі знаєте:1- зони пасувало б вимірювати, а не рахувати. Це не ворони 2- пульс не є сталою величиною, на нього впливає кофеїн, температура, харчування, болі і животі тощо3- не знаючи контексту стверджувати, що щось «неправильно пораховано» в рекордсменки України, яка зробила понад 1000 функціональних тестувань за 2025 рік, як мінімум, не крутоЄдине, що тут +- правда, що в третій зоні не можна знаходитись аж стільки часу як на скріні, проте якщо пульс на 3-5 ударів вище АП то все більш ніж реально враховуючи контекст 🤝Інколи хочеться залізти комусь на голову, щоб кататись вище. Інколи хочеться підʼєбати конкурентів, в яких справи краще, але не завжди це виходить влучно Окремий лайк за аргумент з чату жпт, це звісно еталон ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Що думаєте? Скажем Марії тест перебігати чи хай вже бігає собі щаслива?