Повідомлення telegram каналу - @onlainprofesii

Сьогодні я б хотіла поділитися з Вами думками про мотивацію.
Що це і звідки вона береться?
Мотивація - це бажання діяти заради досягнення
певної цілі.
У постановці та  досягненні цілей мотивація є вирішальною.
Її відома  теорія була започаткована у 1943
році видатним американським психологом Абрахамом Маслоу.
Виходячи з його теорії, люди по своїй суті мотивовані покращувати самих себе і рухатись до вираження свого повного потенціалу.
У процесі вони задовільняють різні потреби:
від самих базових, таких  як їда і безпека,  до більш високих, таких як любов, приналежність і повага до себе.
Мотивація є декількох видів і я б хотіла зупинитися,
на мою думку, на 4 основних:
це мотивація “від” і мотивація “до”, мотивація
зовнішня і внутрішня.
Зовнішня мотивація - це коли людину надихають інші люди або нагородження, слава чи визнання.
Така мотивація є короткотривала.
Наприклад, людина працює тільки заради грошей, займаючись діяльністю, яка їй не подобається, не приносить задоволення, можливо навіть і деградує, бо відчуває, що не на своєму місці.
Через якийсь час така мотивація стає слабшою, а інколи має негативні наслідки.
Внутрішня - коли є бажання удосконалюватись у якійсь
діяльності.  Акцент на собі і своїх бажаннях. Власне благополуччя є на першому місці.
Внутрішня мотивація перевершує зовнішню і служить постійним джерелом сил. Наприклад,
людина бігає, бо їй це подобається, доглядає за собою і тримає себе у формі - бо це стиль  життя і частина її особистості.
Мотивація “від”  -  коли нам щось не подобається, нам не комфортно і викликає  не приємні емоції - страх, розчарування, гнів, лють.
Допустим, не вистачає грошей, відмовляємо собі в дрібних речах, мало місця в квартирі і співжиття з родичами.
Це той дискомфорт, який штовхає рухатись до кардинальних змін.
Тут є один важливий момент: не тікати від обставин, а обдумано і сплановано діяти, оскільки втечею можемо змінити тільки декорації, а суть ситуації не зміниться. І можна ходити по замкненому колу.
Мотивація “до” або позитивна - тут вже не має втечі від когось чи чогось, а це те, що  спонукає нас діяти до удосконалення, покращення.
Наприклад, мене влаштовує мій фінансовий дохід і якщо я буду заробляти більше, то зможу дозволити собі якісніший стиль життя: частіше відпочивати і подорожувати, краще
одягатись чи харчуватись, тобто, покращити те, що в мене вже є і влаштовує.
У всіх нас є своя система цінностей, бажання, мрії, цілі.
І щоб перевірити чи на правильному ми шляху, варто задати собі одне єдине питання:
Те, що я роблю зараз, приведе мене до бажаного результату?
Бажаю всім нам керуватись внутрішньою мотивацією і йти вперід ДО: до нових знань, до справжньої дружби і любові, до бажаного достатку і до нових вершин🎯💖🌳