Повідомлення telegram каналу - @onamidojo_ua

Логотип телеграм спільноти - Традиційне окінавське карате в Україні ⛩ONAMI DOJO 2023-05-24

Традиційне окінавське карате в Україні ⛩ONAMI DOJO

Кількість підписників:
78
Фото:
135 
Відео:
100 
Посилання:
212 
Категорії:
Telegram | Блоги | Здоров'я та Фітнес | Спорт
Опис:
Блог про окінавське карате Уечі Рю в Україні. Дуже ретельно розбираємось у нюансах цієї школи. Сайт Onami Dojo: onami.kiev.ua Э питання? Пишіть - @onamidojobot

Канал Onami Dojo-окінвське карте Уечі Рю в Україні - @onamidojo_ua - №568

#особистийдосвід
Тренуватися щодня по 15 - 30 хвилин краще, ніж 2 години, але раз чи два на тиждень. Щоденні тренування сприяють зміцненню нейронних зв'язків, що призводить до швидшого засвоєння матеріалу та вдосконалення техніки.
Постійні, короткі тренування більш ефективні для розвитку м'язової пам'яті та навичок, ніж рідкісні, але тривалі заняття.
107
24-07-28 07:56