Повідомлення telegram каналу - @nszu_gov

Логотип телеграм спільноти - НСЗУ 2021-11-18

НСЗУ

Кількість підписників:
12201
Фото:
1880 
Відео:
43 
Посилання:
1290 
Категорія:
Новини та ЗМІ
Опис:
Офіційний канал Національної служби здоров'я України в Telegram 📌 Шукайте нас також в інших соцмережах: https://linktr.ee/nszu

Канал НСЗУ - @nszu_gov - №2006

#КорисніПоради 
Літо — пора найбільшої активності сонця. Тож не забувайте захищати шкіру від негативного впливу сонячних променів.
🟢 Щоб запобігти сонячним опікам: 
➡️ використовуйте сонцезахисний крем з SPF не менше 30;
➡️ уникайте перебування на сонці у пікові години (10:00-16:00);
➡️ вбирайтеся у легкий світлий одяг, який закриває шкіру, одягайте капелюх та сонцезахисні окуляри.
Що робити, якщо сонячний опік вже стався 
➡️ важливо якомога швидше зменшити дискомфорт та запобігти подальшому ушкодженню шкіри;
➡️ сховайтеся в тінь або приміщення;
➡️ прийміть прохолодний душ. Уникайте використання мила, адже воно може сприяти ще більшій сухості шкіри;
➡️ прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
➡️ не використовуйте жирні креми, лосьйони та засоби на основі спирту;
➡️ пийте більше води.
➡️ уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру.
Більше порад на сайті МОЗ — https://cutt.ly/deg9ItWQ. 
Зображення до поточного посту у каналі "НСЗУ" - @nszu_gov
21200
24-07-13 06:55