Фахівці Центру життєстійкості провели особливу арт-терапевтичну зустріч під назвою «Вузлик за вузликом: до спокою та внутрішньої сили» для слухачів Університету третього віку.

Захід був присвячений пошуку внутрішньої гармонії, зняттю емоційної напруги та відновленню ресурсів через традиційне творче рукоділля.
Присутні дізналися про сакральне значення української ляльки-мотанки, а також про те, як дрібна моторика та ручна праця допомагають знизити рівень тривожності, покращують концентрацію й стабілізують емоційний стан.

Під час практичної частини учасники кропітко, вузлик за вузликом, створювали власноруч ляльки-мотанки, вкладаючи в кожен рух нитки спокій, теплі думки та побажання миру й затишку для своїх родин. Монотонний, ритмічний процес намотування та зав'язування вузликів став справжньою арттерапією, що допомогла відволіктися від щоденних турбот, зануритися у стан заспокоєння й зосередитися на моменті «тут і зараз». У ході роботи слухачі університету ділилися власними спогадами, підтримували один одного та обмінювалися позитивною енергією.
Зустріч пройшла в надзвичайно затишній, теплій та дружній атмосфері. Наприкінці заняття кожен учасник забрав із собою не лише рукотворну ляльку-мотанку як символ захисту й внутрішньої сили, а й відчуття душевного спокою та відновленого ресурсу.

Дякуємо слухачам
Університету третього віку за залученість, золоті руки та щирі усмішки! Команда Центру життєстійкості й надалі створюватиме безпечний простір для вашого натхнення та ментального здоров'я.