Повідомлення telegram каналу - @nisomi

Чи означає це зрештою те, що немає сенсу їх заповнювати? Мабуть ні.
Звісно, втримати все на одному рівні, незважаючи на всі зовнішні обставини дуже важко. Бо одного місяця твоє здоров'я на тверду 9, і ти закінчуєш всі справи раніше як планувала, а потім навалиться ще трохи справ і стресу, і твій стан вже невпевнена 4, і ти повзеш по списку зі швидкістю равлика.
Але це допомагає зрозуміти, де ти зараз і на що потрібно звернути увагу. Якщо в одному місяці фокус на здоров'ї просів, це підказує, що варто більше приділяти увагу фізичному стану в наступному. Якщо стосунки або хобі загубились в списку справ, це сигнал, щоб знайти час для них. Якщо якась сфера стабільно просідає, це причина задуматись про якісь зміни в житті, бо продовжувати так далі навряд хороша ідея.
І це нормально. Баланс — це не про ідеальну рівновагу в усьому завжди, а про вміння підлаштовуватися під твої потреби в моменті, без самокритики та ідеалізації. Все, що ти робиш, це просто кроки до більш збалансованого, усвідомленого життя. А ці неідеальні кола лише інструмент, який вкотре нагадує тобі, що ти є живою людиною, а не роботом.