«Новий Акрополь» Запоріжжя

В часи війни сон страждає одним із перших. Проте саме нічний відпочинок є важливою частиною того внутрішнього ресурсу, який допомагає нам регулювати емоції, мислити чітко та давати раду щоденному стресу.Що робити, коли обставини проти нас, а умови далекі від ідеальних?Ми опублікували запис лекції, яка є практичним путівником із відновлення сил у наших реаліях. Без відірваної від життя теорії — лише дієві інструменти самодопомоги, які можна застосувати тут і зараз.🎬 Дивіться відео за посиланням: https://youtu.be/NQ6vnZlzj9EПро що ви дізнаєтесь із запису:🔹 Як заспокоїти нервову систему за кілька хвилин (навіть в укритті).🔹 Що робити і як дати тілу відпочинок, якщо заснути взагалі не виходить.🔹 Як правильно відновлюватися після перерваного сну.🔹 Способи роботи з безсонням у стресових ситуаціях.🤵‍♂️ Браян Агілар – лікар інтергативної медицини, інструктор з Ци Гун, викладач школи філософії «Новий Акрополь».👩‍💼 Олена Виповська – медикиня за освітою, викладачка школи філософії «Новий Акрополь».Переходьте до перегляду, діліться своїми думками та досвідом у коментарях під відео. Бережіть свій внутрішній спокій!

🎶 Музика для здоров’я — як керувати своїми станами та настроєм за допомогою музикиВідеозапис заняття🎬 https://youtu.be/hA7eyZQj63AНа цьому занятті ми дослідимо, як звук і музика впливають на наше тіло, емоції, психіку та мислення — з точки зору нейрофізіології, психології та філософії.Ви дізнаєтесь:• як музика впливає на нервову систему, емоційний стан і внутрішню енергію• що таке мелодія, ритм і гармонія• як використовувати музику для підтримки фізичного, психічного та ментального здоров’я• як через звук змінювати свій настрій, рівень енергії та внутрішній стан• практичні інструменти й прості техніки для щоденного використанняЦе заняття для всіх, хто хоче:✨ краще розуміти себе✨ навчитись екологічно працювати зі своїми емоціями✨ використовувати музику як ресурс відновлення, концентрації та гармонізаціїМузика — це не лише мистецтво, а й потужний інструмент впливу на свідомість і стан людини.👩‍⚕️ Наталія Ніколаєнко – лікар-онколог, керівниця школи філософії «Новий Акрополь» у Дніпрі. Центр вивчення наук про здоровʼя «Серапіс» при «Новому Акрополі»🤵‍♀️ Світлана Кірута – піаністка, педагогиня, музикознавиця,випускниця Національної музичної академії України, лекторка «Нового Акрополя» у Києві. Центр вивчення музики та сценічних мистецтв «Трістан».

Подарунок долі — так Денис, метеоролог 16-ї Української антарктичної експедиції, називає своє перебування в Антарктиці. Денис розповідає, чи складно потрапити в Антарктиду і чому цей досвід є таким цінним. Як метеоролог, вважає, що головна риса науковця — бачити у даних красу природи. Пояснює своє відкриття, що Земля менша, ніж здається, та ділиться міркуваннями, як кожен з нас може хоч трошки покращити екологічну ситуацію на планеті.У відео:👉 Чи складно потрапити в Антарктиду?👉 В чому задача науковця на станції?👉 Чи велика планета Земля?👉 Як кожний може допомогти нашій планеті?Відеоряд супроводжується унікальними кадрами, знятими Денисом в Антарктиді під час зимівлі.Це відео — частина проєкту до Дня Матері Землі, ініційованого ГО «Новий Акрополь» в Україні у співпраці з Національним антарктичним науковим центром @AntarcticCenter. Ми поєднуємо науку і філософію, щоб побачити не лише факти, а й сенс.🎥 Повне інтерв'ю з Денисом Пішняком дивіться на нашому YouTube: https://youtu.be/fVohGjJNbCQ

Філософський онлайн-форум «Єдність у різноманітті: формула гармонії» до Всесвітнього дня філософії 🔸 Як до єдності прийти через різноманіття?Математика, медицина, психологія й бойові мистецтва — різні світи, але всі вони показують шляхи до гармонії.📚 4 короткі виступи — 4 погляди на цілісність людини:👩‍💼 Надія Комарова – математик, дата-аналітик, керівниця школи філософії «Новий Акрополь» у Запоріжжі.Тема: «Золота пропорція – єдність чисел за різноманітністю форм».👩‍💼 Наталія Ніколаєнко – лікар-онколог, керівниця школи філософії «Новий Акрополь» у Дніпрі.Тема: «Здоров’я людини – золота пропорція між фізичним і духовним».👩‍💼 Олена Лукіна – психотерапевтка, керівниця школи філософії «Новий Акрополь» у Львові.Тема: «Психологічна стабільність – гармонізована єдність внутрішніх процесів».🤵‍♂️ Браян Агілар – лікар інтергативної медицини, інструктор з Ци Гун, викладач школи філософії «Новий Акрополь».Тема: «Бойові мистецтва – єдність і дисципліна тіла, психіки і розуму».🎞 Дивіться у записі на нашому каналіhttps://www.youtube.com/watch?v=zk7g1Z12YrI