🙂 Ідеї, які допоможуть вам жити, а не існувати (частина №5):➡️Нічого не робіть. Нічого не робити – це не означає валятися з книжкою, дивитися телевізор або медитувати. Нічого не робити – це нічого не робити. Просто посидьте в тиші, прислухайтеся до свого внутрішнього голосу. Намагайтеся, по можливості, робити це щодня.➡️Припиніть грати в комп’ютерні ігри. Комп’ютерні ігри – це весело, але при цьому вони займають занадто багато часу. Спробуйте не грати в них хоча б тиждень. Намагайтеся проводити на вулиці той час, який ви раніше проводили перед монітором.➡️Дивіться на захід. Захід – це один з найкрасивіших моментів за день. Заведіть собі щоденний ритуал – знайдіть місце, звідки відкривається гарний вид на захід і спостерігайте за ним, ви можете робити це під час вечері.➡️Припиніть зачитуватися журналами. Сучасні журнали – це, в основному, марна трата грошей і часу. Будьте більш вибагливі, підписуючись на черговий журнал або купуючи його в кіоску. А ще краще – читайте книги.➡️Вирвіться з рутини. Вам доводиться робити одне і те ж день у день? Спробуйте внести в це деякі зміни. Спробуйте дістатися до роботи іншим маршрутом, почніть свій день не так, як зазвичай, подивіться на ваші робочі обов’язки по-новому.➡️Не дивіться занадто багато новин. Якщо ви залежні від преси, це може бути важко для вас. Спробуйте дізнаватися про останні новини в бесідах зі знайомими.➡️Смійтеся до сліз. Сміх – це один з кращих способів відчути себе живим. Згадайте який-небудь жарт, прочитайте анекдот, подивіться комедію, посмійтеся разом з іншими людьми. Любіть сміх і цінуйте його.Далі буде 🔴(Попередня частина #4)