Повідомлення telegram каналу - @myalgorhythm

Логотип телеграм спільноти - Алгоритм 🇺🇦 2021-08-05

Алгоритм 🇺🇦

Кількість підписників:
27405
Фото:
3690 
Відео:
1310 
Посилання:
4140 
Категорія:
Блоги
Опис:
Cаморозвиток, культура, розкрут! Чат: @algrthwar Канал про музику: @dmelomaniya Співпраця: @curloftheworld

Канал Алгоритм | Україна переможе 🇺🇦 - @myalgorhythm - №8960

🏃 Біг може бути настільки ж ефективним при лікуванні депресії, як і ліки.
В новому дослідженні Університету Вріє в Амстердамі порівняли вплив антидепресантів і бігу на тривогу, депресію та загальний стан здоров’я протягом 16-тижневого періоду.
Дослідження включало 141 пацієнта з депресією або тривогою. Результати показали, що біг приносить більше користі фізичному здоров'ю людини, ніж антидепресанти, які з часом мають дещо негативний ефект.
4800
23-10-14 15:02