Повідомлення telegram каналу - @motivation_yourway

Логотип телеграм спільноти - Мотивація на успіх 🇺🇦 2024-07-14

Мотивація на успіх 🇺🇦

Кількість підписників:
18424
Фото:
4520 
Відео:
29 
Посилання:
3940 
Категорія:
Психологія
Опис:
Саморозвиток | Мотивація | Психологія Адмін: @Irina_en Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/1A8LDI

Канал Мотивація на успіх 🇺🇦 - @motivation_yourway - №5840

⁉️ Як навчитися казати "ні" без почуття провини?

👉 Відмовляйте, не виправдовуючись. Пояснення дає іншим можливість маніпулювати вашими словами. Просто ввічливо скажіть: "Це зараз не входить у мої плани".
👉 Пам'ятайте: ваше "ні" – це ваш особистий простір. Тільки ви знаєте, на що готові витратити свій час та енергію.
👉 Практикуйте. Щоб зробити відмову природною, почніть з дрібниць: спробуйте відмовити в речах, які для вас менш значущі. Згодом ви будете впевнено відстоювати свої кордони у важливих ситуаціях.
Вміння казати "ні" – це ключ до здорових стосунків, де ваші потреби та почуття не ігноруються.
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2400
24-11-02 10:07