😍 САЛАТ "ВІНОЧОК" ДЛЯ СВЯТКОВОГО СТОЛУ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт - поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏✅

Нам знадобиться🔹 250г курячого філе🔹 90г помідорів черрі🔹 40г чорних оливок без кісточки🔹 70г руколи🔹 70г м'якоті мандарин🔹 70г моцарели-міні🔹 сіль, перець, суміш спецій до курки, оліядля заправки🔹 1ст.л меду, 4ст.л олії, 1ст.л зернистої гірчиці, 1ст.л міцної гірчиці, 1ч.л лимонного соку, дрібка солі⏳ час приготування: 15хв 📊

КБЖВ на 100г: К.151 Б.13 Ж.9.4 В.6.5🕰

Прийом: #перекус #обід #салат ⚖️ вага всієї порції - 650г🔸 беремо куряче філе, збризніть олією, солимо, перчимо, додаємо суміш спецій до курки. Гарненько обтираємо з обох боків і готуємо. Я робив це в мультипечі, але можна просто підсмажити чи запекти до готовності, і нарізати шматками🔸 в тарілку викладаємо спершу руколу у вигляді кільця, можна в середину вставити невелику тарілку, щоб надати зручну форму.

🔸 далі викладаємо оливки, розрізану навпіл міні-моцарелу і черрі, шматочки м'якоті мандарина🔸 для соусу змішайте олію, рідкий мед, гірчицю, сіль, лимонний сік. і цим соусом полийте салат, і готовоВсім смачногооо😘