Повідомлення telegram каналу - @marysdiaary

Логотип телеграм спільноти - Щоденник лінивого авокадо 🥑 2024-09-11

Щоденник лінивого авокадо 🥑

Кількість підписників:
9
Фото:
208 
Відео:
41 
Посилання:
 
Категорії:
Блоги | Здоров'я та Фітнес | Їжа та кулінарія | Мода та краса | Спорт
Опис:
День за днем, маленькі кроки до великих цілей✊🏻💕

Канал Щоденник - @marysdiaary - №499

https://youtu.be/o8u_xfJnLq0?si=teXZ6ie7Ddq7I5Ov
Зробила ось це міні тренування, виявляється робити звичайне силове мені легше, ніж пілатес😅
Хочу, коли відновлюся ввести собі один раз на тиждень замість силового пілатес.
В дні пілатесу буду ще бігати довше, а після робити розтяжку, як і після звичайного тренування. Думаю це піде на користь моїй мобільності 😌
3
24-10-28 09:09