​Ти можеш більше, ніж тобі дозволяють. А хто взагалі вирішив, що тобі потрібен дозвіл?

«Я просто хвилююся за тебе». «Навіщо тобі такий одяг?» «Я не хочу, щоб ти спілкувався/-лася з цією людиною». «Скинь геолокацію, мені так спокійніше». «Я краще знаю, як буде правильно для нас».
Звучить як турбота? Не завжди.

Іноді за «я просто переживаю» ховається контроль – коли інша людина поступово починає вирішувати, що тобі носити, з ким спілкуватися, куди ходити, що робити та навіть як тобі думати.
Піклування – це коли...
▫️ тебе підтримують, але не вирішують за тебе;
▫️ твою думку чують, навіть якщо з нею не погоджуються;
▫️ ти можеш мати власних друзів, інтереси, стиль і простір;
▫️ рішення у стосунках приймаються разом;
▫️ твоє «ні» не перетворюється на привід для образ чи тиску.

Контроль – це коли...
▫️ тобі потрібно просити дозвіл на те, що стосується твого життя;
▫️ тобі диктують, що вдягати, з ким дружити чи спілкуватися;
▫️ перевіряють телефон, повідомлення або геолокацію;
▫️ твою відмову називають «егоїзмом» або «неповагою»;
▫️ змушують відчувати провину: «Якби ти мене любив/-ла, ти б…»;
▫️ твої рішення постійно знецінюють: «Я краще знаю».

Стереотипи про те, що один партнер має бути «головним», досі впливають на стосунки. За даними досліджень, 38% чоловіків вважають, що жінка не повинна ставити під сумнів рішення чоловіка, навіть якщо не погоджується з ним, а 32% переконані, що думка жінки щодо спільних сімейних рішень має меншу вагу.

Але здорові стосунки – це не про «головного» і «того, хто слухається». Турбота не забирає свободу. Любов не потребує дозволу. Близькість не означає контроль.

Інформаційний матеріал підготовлено в межах співпраці Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні та ГО «Асоціація Амбасадорок України» за підтримки Норвегії. Думки, погляди та рекомендації, викладені в цьому продукті належать авторам/-кам і не обов’язково відображають офіційну політику чи позицію UNFPA, ГО «Асоціація Амбасадорок України» або Норвегії.

#ПДТУ #ЦеЩеНеЛюбов #SafeCampus #ТвояДумкаВажлива #РозірвиКоло #ЗдоровіСтосунки #СтосункиБезКонтролю