💛 Матусі Дніпра, якщо всередині накопичилося занадто багато — з цим не обов’язково залишатися наодинці.

Постійна втома, тривожність, роздратування на дітей, емоційні зриви, почуття провини за те, що «не справляюся», або відчуття «я більше не витягую» — не означають, що ви погана мама.

Іноді це просто сигнал, що вам самій давно потрібна підтримка.

Я — психолог, працюю з дітьми від 5 років, підлітками та дорослими.

Один із методів, який використовую у своїй практиці, — пісочна терапія.

Не потрібно підбирати правильні слова, пояснювати все до дрібниць чи знати, «з чого почати». Через пісок, фігурки, образи та символи можна обережно торкатися того, що складно висловити словами.

Для дитини це може бути способом показати свій внутрішній світ.
Для підлітка — безпечним простором для того, що важко сказати батькам.
Для дорослого — можливістю зупинитися, видихнути й побачити те, що довго залишалося всередині.

Звернутися можна, якщо є:

🌿 тривога та внутрішня напруга
🌿 емоційне виснаження
🌿 роздратування та «зриви»
🌿 почуття провини, страхи та переживання
🌿 складнощі у сімейних стосунках
🌿 зміни, втрати або складний період у житті
🌿 відчуття, що «живу не своє життя»
🌿 або просто бажання краще зрозуміти себе

Це простір, де не потрібно бути сильною, яка все витримує.

Тут можна просто бути собою🤍

📍 Очні зустрічі у Дніпрі, Лівий берег.

🎁 До 31.10 діє спеціальна вартість для тих, хто починає терапію — 500 грн замість 1000 грн за зустріч.

Щоб дізнатися деталі або записатися:
https://psy-dnipro.mssg.me/