У рамках Меморандуму про співпрацю між Міжнародною асоціацією ментального здоровʼя (МАМЗ) – Сергієм Міщуком, Національною спілкою журналістів України (НСЖУ) – Мариною Тепленко, ініціативою NSJU VN Reboot – Аріною Кантоністовою та за підтримки Офісу Дій відбулася чергова подія циклу тренінгів із профілактики вигорання. Цього разу зустріч була присвячена одній із найважливіших тем нашого сьогодення — сімейним стосункам під час війни. У часи, коли навколо стільки напруги та невизначеності, саме стосунки стають нашою опорою. Але саме вони й найбільше потерпають від втоми, стресу та нерозказаних переживань. Зустріч стала простором, де кожен міг зупинитися, видихнути й подивитися на свої взаємини по-новому.

📌 Під час тренінгу учасники: ● обговорили вплив стресу на стосунки та здатність чути одне одного;● проаналізували, як війна змінила комунікацію в парах;● ознайомилися з технікою «Я-повідомлень» і заміною фраз, що ранять;● виконали вправи на близькість, прийняття та підтримку партнерства;● спробували тілесні практики й візуалізації для відновлення контакту з собою і близькими.

🤍

Атмосфера була теплою та довірливою — з відкритими розмовами, підтримкою і увагою до кожної історії. Учасники пішли з відчуттям, що вони не одні, а стосунки можуть вистояти, якщо їх плекати. Окрема вдячність тренерці —Nataliі Kozak, практикуючій психологині, гештальт-терапевтці, психологині МАМЗ, сексологині та сімейній терапевтці —за професійність, чутливість і безпечний простір, у якому кожен почув себе.

🤍

Разом ми продовжуємо будувати спільноту турботи, сили й людяності навіть у найскладніші часи.

🌿 #КлубУспішнихЖінок #волонтерський_штаб_українська_команда_вінниччини #Станіславенко #МАМЗ #ментальнездоров’я #МіжнароднаАсоціаціяМентальногоЗдоров’я