«Я обираю свій стан» — Думки☀️🔋🌟 Продовжуємо заряджати свої внутрішні генератори ☀️🔋🌟

Завершальна зустріч тренінгу. Ресурсний канал «Думки та розуміння» (Cognition) у моделі BASIC Ph — це здатність ефективно збирати та працювати з інформацією, бачити логіку в подіях, приймати рішення, будувати плани та пояснювати причинно-наслідкові зв’язки, визначати пріоритети. Він допомагає нам спиратися на знання та досвід, формулювати чіткі запитання й знаходити відповіді.

🌿 Коли ресурс розуміння працює на нас, це допомагає почуватися зібрано, діяти зважено й упевнено.

🍂 Але цей ресурс може й заважати, якщо використовувати його надмірно або однобоко. Наприклад, коли ми ховаємося в аналізі, інтелектуалізації замість того, щоб прожити емоції, ігноруємо почуття та тілесні сигнали або ж безконтрольно занурюємося в автоматичне негативне мислення чи пошук новин. Як стрес впливає на наше мислення? Як розпізнавати та знешкоджувати автоматичні негативні думки? Як зробити своє мислення конструктивним та помічним? Як розвивати ресурс розуміння?

🌻 Ці питання будуть у фокусі нашої уваги на зустрічі. Також на вас чекає:🔸 тепла, затишна атмосфера;🔸 безпечний простір для дослідження та саморозвитку;🔸 психологічні вправи по роботі з думками та арт-терапія;🔸 підтримувальне спілкування з психологинею.

👩‍🏫 Психологиня: Лілія Лісовська📅 Дата: 27.03.2026🕒 Час: 12:00📍 Адреса:вул. Стельмаха 6-А⏳ Тривалість: 3 год 📌 Реєстрація: https://forms.gle/MMY6hFKXKYJ6FjP59