🙏Рей Ман — текст і переклад Оригінал (транслітерація):Рей ман е бідг джог камаоСінгхі саач акапат кантала дгьян бібгут чархааоТаати гахо аатам бас кар кі бічаа наам адгааран(г)Баадже парам таар тат хар ко упаджей рааг расааран(г)Угхатей таан таранг(г) ранг атей гьян гіт бандгаанан(г)Чак чак рахей дейв даанав мун чак чак бійом біваанан(г)Аатам упадейс бгейс санджам ко джаап со аджапаа джаапейСадаа рахей канчан сі кайа каал на кабагу бйаапей🕊Переклад:О мій розуме, практикуй йогу так:хай Істина стане твоїм рогом, щирість — намистом,а медитація — попелом, яким ти вкриваєш тіло.Впіймай своє палаюче «я» і зупини вогонь.Дозволь собі стати чашею, в яку збереш солодкий Наам —і це буде єдиною опорою, яка тобі коли-небудь знадобиться.Всесвіт грає свою божественну музику. Звук реальності — пронизливий, і в цьому Бог.Коли ти слухаєш реальність із місця усвідомленості, підіймається солодка есенція Рааг.Хвилі мелодій, емоцій і пристрастей піднімаються і течуть крізь тебе.Сплети себе піснею Бога.Всесвіт обертається як гончарне коло, і з нього вилітають демони й ангели.Мудрий слухає це — і замість пастки одного чи іншого, п'є нектар небес,і його несе на небеса божественна колісниця.Керуйся самоконтролем і одягайся в нього.Медитуй на нескінченність — доки не прийде мить, коли медитуєш без медитування.Так твоє тіло залишиться завжди золотим,і смерть ніколи до тебе не наблизиться.
💖Прекрасні слова я сьогодні почула, почуйте і ви:«Ну, є така приказка: «Бог є любов». Але насправді це не зовсім правда. Це частково правда, але й неправда в тому числі.Чому? Тому що хто зустрічався з Богом, той знає, що Бог — це закон, а не любов.Любов — це важливі доступи. Любов — це, можна сказати, енергія. Любов — це стан. Любов — це те, що ми можемо назвати єдністю. Любов — це можливість бути разом. Любов — це можливість бути разом із Богом. Це стан єдності.Це специфічна енергія, яка може, преломлюючись через призму сприйняття, розсікатися на нескінченну кількість гармоній, нескінченну кількість почуттів. Як біле світло розсипається на всі кольори веселки, так любов розсипається на всі види почуттів і станів. Тобто вся взаємодія все одно побудована через любов.Любов — це те, що лежить в основі стосунків. Любов — це стан серця. Любов — це сенс життя. Любов — це критерій вибору. Любов — це те, без чого життя не буде. Любов — це те, що руйнує ілюзії. Любов — це сукупність усіх чеснот. Це складна штука.Любов не має умов, відповідно, вона не підпорядковується твоєму серцю, вона не підпорядковується твоїй волі. Ти можеш серце закрити від любові, але ти любов не можеш змінити, пошкодити її, відсікти, закрити, відмовитися. Ти можеш створити ілюзію, що в тебе її немає. Але ти всередині все одно будеш знати, чи гідний ти любові, чи ні, чи вартий ти того, щоб тебе любили, чи ні.Да, відносно любові ти міряєш якусь людину. Так і ти все рівно її будеш шукати, бо без неї немає Бога, немає батька, немає матері, немає сім'ї, немає дітей.Якщо немає любові, навіщо вірність? Якщо немає любові, навіщо надія? Ці троє — сестри, одна без одної не живуть.Любов — це те, що очистить тебе. Очистить тебе від смерті.Ну і досить на сьогодні...
Ми так часто намагаємось зрозуміти — щоб взяти під контроль. Розібратися в системі, знайти важелі, прорахувати кожен крок. Щиро вірячи в одне: світ небезпечний. А отже, потрібно контролювати, щоб у ньому вижити.Це не слабкість і не невроз. Це дуже давня, дуже людська стратегія — і для багатьох жінок вона передавалась поколіннями, як спадок, який ніхто не обирав. Довіряти колись справді було небезпечно.🌷Але суть не в тому, щоб контролювати і виживати.Суть у тому, щоб повірити — можна створити свій власний світ. Безпечний. Гармонійний. Зітканий не з розрахунку, а з довіри до себе.І тоді відпадає сама потреба захищатись і контролювати. Не тому, що небезпека десь зникла зовні, а тому, що з'явилась віра — усвідомлення власної сили творіння. Сили чути імпульс, що народжується всередині, і довіряти йому як мудрості, яка вже знає дорогу. Не вираховувати шлях — а впізнавати його в ту мить, коли він розкривається крізь тебе.Це і є інша опора. Не план, як вижити, а тонкий внутрішній голос, якому можна довіритись — і який можна проживати просто зараз. Світ може бути безпечним.Бо ти можеш створити його таким для себе ❤️#мераманлоче
🔖П'ять етапів духовного шляху в Кундаліні-йозі(за вченням Йогі Бхаджана, «The Aquarian Teacher») «Пад» означає «ступінь / етап».1️⃣ SARAM PAD — НовачокПерший етап, на якому людина приймає долю духовного шляху і починає. У цей час учень перебуває під захистом вчителя. Це час захопливого зростання та прогресу — медовий місяць, під час якого доля вітає душу на шляху повернення до Бога.Три речі приводять до Сарам Пад: необхідність, можливість і доля.2️⃣ KARAM PAD — УченьЦе етап дії, перевірки та спроб. Як паросток тягнеться до неба за будь-якої погоди — при вітрі, дощі чи сонці.Свіжість початку шляху минає, і на цьому етапі починається глибша внутрішня робота. Натхнення Сарам Пад змінюється рішучістю: ти бачиш свої патерни, блоки та те, що потрібно опрацювати.3️⃣ SHAKTI PAD — Практикуючий (найскладніший етап)Це найважчий, перехідний і випробувальний з усіх етапів. Рушаться колишні опори — авторитет вчителя ставиться під сумнів, накопичена сила починає гратися з его, і людина опиняється між двох світів: старий шлях вже не працює, новий ще не відкрився.Напрямок шляху стає менш зрозумілим, розум долають сумніви, виникає внутрішня розгубленість. Вибір, зроблений на цьому етапі, визначає, чи продовжиш ти рухатися до майстерності, залишишся на рівні учня або й зовсім кинеш шлях.На цьому етапі учень часто хоче перевірити вчителя або заперечити вчення — як у підлітковому віці, коли хочеться ігнорувати правила через впевненість у власних силах.Перехід від Шакті Пад до Сахадж Пад — це стрибок віри, момент здачі та відпускання.4️⃣ SAHAJ PAD — Майстер (стан легкості)Сахадж Пад — це етап, коли все приходить легко, а життя стає станом благодатної досконалості. Битва завершена, і учень розуміє, що єдина битва була з самим собою. Він більше не знає ворогів.Життя починає текти, і ти відчуваєш глибоку підтримку. Твої рішення проявляються. Ти живеш багато в теперішньому моменті, дозволяєш речам розгортатися та інтуїтивно відчуваєш, коли діяти, а коли здатися.5️⃣ SAT PAD — РеалізованийФінальний етап, на якому учень є реалізованою істотою. Він більше не учень — він майстер; але він вже не думає в категоріях своїх прав, бо злив свою душу та почуття з Єдиним Богом.У Сат Пад ти в гармонії зі всесвітом, живеш у великому спокої, благодаті та щасті як слуга Божественної Волі. Ти не відчуваєш розділення між обов'язком перед світом і вибором власної волі.Ключова думка: Сахадж Пад і Сат Пад — прекрасні етапи, до яких прагнуть усі істоти. Але досягти їх неможливо, не пройшовши через Шакті Пад. Як темний ліс, що оточує прихований сад, Шакті Пад приховує світло та справжню красу і сенс життя.Цікаво, де знайдете себе 🕵️
Everything happens to you in three ways: in anger, in love, and in your tiredness. Mostly, you do wrong things when you are tired. Your energy is weak, you are not protected and you are falling apart into pieces. You must have 21% oxygen in your breath. You are living on 15-16%. And you do not practice pranayama or breath of fire. You need to practice this every 3-4 hours. Just a minute and a couple of minutes to fill your balance with oxygen.Vitamin A and D, and vitamin C, and multimegavitamins won't help, ladies. Breath of fire will help. Breath of fire keeps the movement of fire. And you won't be cold and dead to yourself.
— Yogi Bhajan🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱«Все, що з вами відбувається, відбувається трьома способами: у гніві, у любові та у вашій втомі. Переважно ви робите щось не так, коли втомилися. Ваша енергія слабка, ви незахищені і ви розвалюєтеся на частини...Ви повинні мати 21% кисню у своєму диханні. Ви ж зазвичай живете на 15-16%. І ви не практикуєте пранаяму або дихання вогню. Вам необхідно практикувати це кожні 3-4 години. Всього хвилину і пару хвилин, щоб наповнити киснем свій баланс.Вітамін А і Д, і вітамін С, і мультимегавітаміни не допоможуть, леді. Дихання вогню допоможе. Дихання вогню зберігає рух вогню. І ви не будете холодними та мертвими по відношенню до самих себе.»— Йогі Бхаджан
🌸 11 днів медитації з шабдом Мера Мане ЛочеЦе практика для тих, хто відчуває тугу душі за своїм Вищим Я, шукає глибокого зцілення та прагне відкрити серце для безумовної любові.Шабд Мера Мане Лоче (Mera Man Loche) — це священний текст, написаний П'ятим Гуру Арджаном як вираження найглибшої відданості, любові та прагнення злитися з Божественним.Що дає ця практика на тонкому та ментальному рівнях:♥️Зцілення серцевого центру: Шабд розчиняє глибокі підсвідомі блоки, душевні рани, біль розлуки та старі образи.💐Подолання внутрішнього розділення: Він відновлює зв'язок із власною душею, прибирає відчуття самотності та повертає стан цілісності.💌Трансформація его: Практика допомагає підкорити нижче его, трансформуючи тугу та страждання у вищу відданість і внутрішній спокій.🦋Потужний таймінг: 11 повторень практики дозволяють змінювати проекцію розуму, очистити підсвідомість від хронічних блоків та відкрити потужний потік інтуїції.Рекомендується практикувати Мера Мане Лоче протягом 11 днів по 11 повторень в день і, за бажання, продовжити практику далі.✉️ Йогі Бхаджан радив:Через 11 днів ви будете здивовані тим, що станеться. Якщо ви хочете зцілитися від втрат, спробуйте, незважаючи на те, що ваш розум не хотітиме цього робити. Якщо ви дійсно хочете любити, відполірувати свою любов і спрямувати її на правильний шлях — це дуже давній секрет».
📋 Організаційні деталі:Тривалість: 11 днів поспіль.Старт: 26 червня (п'ятниця) о 20:00.Субота та наступні дні (27.06 – 06.07): щоранку о 08:00.Час у практиці: 11 повторень шабду (62 хвилини) щоденно.Енергообмін: Оплата по серцю (донейшн).Якщо ви готові пройти цей шлях трансформації та відполірувати свою любов у спільному просторі — пишіть в особисті або залишайте коментар під цим дописом. До зустрічі у практиці 🌷
🌱Що подивитись: «Останній потяг до Форчуна» (The Last Train to Fortune)Якщо ви втомились від нескінченних спецефектів і бажаєте справжнього, живого кіно про людей — цей фільм точно для вас.Це не просто класичний вестерн, це глибока та щемлива історія про те, що залишається в нас, коли зникає все інше.Про що кіно?У центрі сюжету — класичний «книжковий» вчитель, інтелігент до мізку кісток, який застряг на дикому Заході без копійки в кишені, та грубий, життям побитий ковбой. Вони абсолютно різні, але змушені ділити одну дорогу.🌱Чому це варто побачити:Справжня доброта: Фільм нагадує, що людяність — це не слабкість. Вона проявляється в найдрібніших вчинках, навіть там, де кожен сам за себе.🌱Складні, але щирі стосунки: Спостерігати за хімією цих двох — суцільне задоволення. Від повного неприйняття один одного вони проходять шлях до глибокої, мовчазної поваги.🌱Вчителювання, як покликання: Тут немає нудних нотацій. Це історія про те, як знання та внутрішній поклик можуть змінювати навіть найжорсткіших людей.Цікаво, що вчитель тут теж отримує свій головний життєвий урок.Приємного перегляду 🌱🌱
🌱🌱🌱 Частота Процвітання — ми йдемо далі! Сорок днів практики з спеціальною крією показали: процес живий, глибокий і хоче продовжуватись ☺️🙏 З внутрішніх запитів і відгуків учасниць народилось рішення — йдемо в 90 днів з цією ж практикою. Ті, хто вже в процесі, продовжують. Ті, хто ще не з нами — є можливість зайти.Ось що кажуть учасниці про цю крію:Практика проходить легко і в піднесеному стані. Думки пливуть як хмари, але я на них не зависаю. Це вже стало частиною мого звичного дня ❤️Дуже світла мантра — наче освітлює простір ❤️ Практика дала мені відчуття, що я доросла і все вирішу. Ефект від неї просто прекрасний 👌✨ Дуже приємна практика, проходить без напруги — але у взаємодії з сильними енергіями. Я в захваті😍 Ця практика легко заходить. Я зараз сфокусувалась на тому, щоб згадати себе, прийти до себе, обирати себе — і прям бачу, як це працює ❤️ Практика розширює і піднімає настрій. Тренує психіку на позитивне сприйняття себе. Виводить з жертовності — тієї, що копилась століттями 🙏 Пропоную спробувати і вам :) 🌱 Формати участі:Груповий формат- практика у записі (для щоденного проходження)- 5 онлайн-класів протягом процесу- чат супроводу з підтримкою- спільний рух і поле практики🌱 40 днів — 1200 грн | старт 3 червня🌱 90 днів — 2400 грн | старт 24 травняце простір, де ти тримаєш ритм і поступово входиш у станІндивідуальний формат- практика у записі- 5 індивідуальних класів під твій запит- особистий супровід протягом процесу- корекція практики під твій стан, додаткові практики при необхідності🌱 40 днів — 3500 грн | старт 3 червня🌱 90 днів — 7000 грн | старт 24 травняце формат, де весь процес вибудовується навколо тебеОбирай серцем ❤️Детальніше про цю крію тут Щоб потрапити — напиши мені в особисті @Anna_Havryso
🩷 Диво як природний стан: частота вашої присутностіЗараз, під час нашої 40-денної практики, ми з дівчатами досліджуємо природу Дива. І чим глибше ми йдемо, тим чіткіше стає зрозуміло: диво - не порушення законів фізики, а природний результат нашого внутрішнього налаштування.Коли ми практикуємо певні крії та медитації, ми працюємо з частотою свого електромагнітного поля. Через це вібрації нашої аури підвищуються, і ми буквально переходимо на іншу частоту життя. Це і є той затребуваний «стан потоку», де народжується синхронічність: коли світ починає відповідати вам взаємністю, вчасно відкриваючи потрібні двері та підказуючи вірні кроки.І дуже часто справжнє диво відбувається там, де затихає внутрішня боротьба. Зазвичай ми затиснуті між страхами Негативного розуму та ілюзіями Позитивного. Але простір для реальних змін створює саме Нейтральний розум.У цьому стані ми перестаємо витрачати ресурс на оцінки чи боротьбу - ми стаємо цілісними. Це момент, коли ви остаточно виходите з ролі «жертви обставин» і стаєте Співтворцем.Ви більше не чекаєте на порятунок ззовні, ви самі стаєте джерелом тієї сили, що змінює реальність навколо вас.У Кундаліні Йозі кажуть:«Диво — це не ходіння по воді. Диво — це здатність пройти крізь будь-які життєві обставини, зберігаючи внутрішню стійкість та мир». Коли ми тримаємо свій центр, ми перестаємо заважати Вищому працювати через нас. Ми стаємо чистим каналом, через який диво проявляється у конкретних діях, рішеннях та результатах.І це зовсім не магія. Це точна робота вашої свідомості. 🧘♀️💫
🌱 Акшая Тритья: День Незнищенних Намірів 🌱Сат Нам, дорогі! Сьогодні - один із найпотужніших енергетичних днів року, який у ведичній традиції називають Акшая Тритья.У чому секрет цього моменту?Раз на рік складається унікальний планетарний пазл: і Сонце, і Місяць одночасно перебувають у точках своєї найвищої сили (екзальтації). Це союз потужного імпульсу дії (Сонце в Овні) та глибокої стабільності (Місяць у Тельці).Саме слово «Акшая» означає «незнищенний». Будь-яке зерно, посіяне сьогодні - чи то проєкт, добра справа або щирий намір - отримує енергію процвітання, яку неможливо зруйнувати.Що це означає для нашої практики?У Кундаліні-йозі ми знаємо, що проєкція розуму створює реальність. Сьогодні ця проєкція працює в рази сильніше:🌱Медитація: ваші молитви та мантри сьогодні мають «довготривалий» ефект.🌱Садхана: ідеальний час, щоб розпочати 40-денний цикл. Енергія дня допоможе вам залишатися в практиці.🌱Намір: запишіть свої цілі. Сьогодні це не просто список, а контракт із Всесвітом, підписаний світлом.🌱Порада на сьогодні: виділіть хоча б 11 хвилин для медитації на процвітання або просто побудьте в тиші, утримуючи фокус на своєму найглибшому бажанні.Усе, що розпочате сьогодні, залишається з вами надовго. Скористайтеся цим космічним «ключем».🌱Нехай сила цього дня наповнить ваше життя світлом і безмежним розширенням!Ділюсь однією з практик на процвітання 🌱Пояснення в коментарях 🌱
TGLIST.COM.UA
