Повідомлення telegram каналу - @kryzhopilinfo

Кілька слів про погоду!
На період з 9 по 13 грудня очікується підвищення температурного режиму та опади у вигляді дощу і мокрого снігу, тумани, ожеледь, ожеледиця.
Як уникнути переохолодження та обмороження?
▪️Носіть просторий одяг. Краще три тонких светри, ніж один грубий. Між шарами одягу залишається повітря, яке утримує тепло.
▪️Ні тісному взуттю та відсутності устілок.
▪️Не гуляйте без шарфа і рукавичок.
▪️Не вживайте алкогольних напоїв! Алкогольне сп’яніння створює ілюзію зігрівання, а насправді лише провокує ще більшу тепловіддачу.
▪️Паління на морозі зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш вразливими до холоду.
▪️Не носіть металевих прикрас, у т. ч. золотих і срібних. Метал охолоджується швидше тіла, сережки можуть пристати до мочки вуха. Перстні та каблучки ускладнюють циркуляцію крові, що прискорює обмороження рук.
▪️Перед виходом поїжте – це додаткова енергія.
▪️Не виходьте на вулицю з вологим волоссям!
▪️У дітей терморегуляція не налагоджена, а у літніх людей порушена. Тому бабусі з дітьми не повинні гуляти на морозі довше 15-20 хвилин.
▪️Не дозволяйте обмороженій ділянці замерзнути ще раз. Зайдіть у будь-яке тепле приміщення. Змерзлі руки можна швидко відігріти під пахвами.
▪️На вітрі ймовірність обмороження збільшується!
Бажаємо усім вдалого закінчення робочого тижня та яскравих і насичених вихідних!🔥