🙏 Параматма — той, хто живе у твоєму серціВи коли-небудь відчували, що всередині є щось, що спостерігає? Не думки, не емоції, не бажання, а щось глибше. Щось, що бачить усе, що відбувається.Веди кажуть, що це Параматма — Верховна Душа, яка перебуває поруч з індивідуальною душею в серці кожної живої істоти. Бхагавад-гіта описує це як двох птахів на одному дереві: один переживає, діє, шукає, а другий спостерігає і завжди поруч.У психології є поняття метасвідомості — здатності помічати свої думки і стани. Людина може усвідомити: «я зараз думаю», «я зараз відчуваю». З’являється позиція спостереження за внутрішніми процесами.Дослідження медитації показують, що коли розум заспокоюється, знижується активність внутрішнього діалогу. У такі моменти люди описують стан як присутність і спостереження без реакції.Також описані стани, коли відчуття «я» стає ширшим і з’являється глибокий спокій та цілісність.У ведах пояснюється, що цей спостерігач — це присутність Бога в серці. Параматма перебуває поруч з душею, бачить усе і супроводжує її в будь-якому стані.На практиці це означає конкретну річ. Коли людина молиться, повторює мантру або зупиняється і спостерігає, вона починає діяти більш усвідомлено і зібрано.Це перевіряється особистим досвідом. Достатньо звернути увагу всередину і помітити цей рівень присутності.Параматма вже поруч. Питання тільки в тому, чи ми звертаємо на це увагу.#бгактіщодня