1. Екіпірування: починаємо з фундаментуВаш комфорт і безпека починаються з підошви. Забудьте про високі підбори або абсолютно плоску, гладку підошву.• Матеріал: найкраще тримають зчеплення м’яка гума або термоеластопласт (ТЕП). На морозі вони не "дубіють".• Протектор: чим глибший і хаотичніший візерунок на підошві, тим краще.• Лайфхаки для взуття: якщо підошва ковзає, можна скористатися льодоступами гумові накладки з шипами.2. Обережні крокиЯкщо ви вже опинилися на крижаній ділянці, забудьте про свою звичну ходу. Час бути обережним:• Коліна: тримайте їх злегка зігнутими. Це знижує центр ваги.• Крок: робіть маленькі, човгаючі кроки. Не піднімайте ноги високо.• Вага: наступайте на всю підошву, нахиляючи тулуб трохи вперед.• Руки: вийміть руки з кишень! Вони — ваші балансири. Якщо ви впадете з руками в кишенях, ризик отримати перелом обличчя або важкий струс мозку зростає в рази. 3. Зони підвищеної небезпекиБудьте особливо уважними в таких місцях:1. Сходинки: завжди тримайтеся за поручні. Ставте обидві ноги на кожну сходинку, перш ніж іти далі.2. Край тротуару: часто там утворюється непомітний нахил, з якого легко з’їхати під колеса авто.3. Кришки люків: метал промерзає швидше за асфальт і стає ідеально слизьким.4. Зебри: біла фарба на дорозі під час ожеледиці стає ковзанкою.