Алкоголь і мікродозинг 🍷🍄Чи можна поєднувати?Ми регулярно отримуємо запитання про алкоголь:«Чи можна його на курсі? Адже ніде не написано, що алкоголь заборонений». А зважаючи на те, що на носі свята, це питання стає ще актуальнішим.Багато хто переконаний, що навіть келих вина під час мікродозингу — суворе табу.Але будьмо чесні: для нервової системи жорсткі заборони працюють погано. Мозок сприймає їх як тиск — і включає опір 🐂Насправді все значно простіше.Алкоголь на курсі мікродозингу можливий, але лише за однієї умови — якщо збережена міра.🛑 Коли не можна?⛔️ Якщо є алкогольна залежність, і контроль кількості втрачений(де один келих — там і вся пляшка) — гриби протипоказані.У такому стані нервова система нестабільна, і мікродозинг не буде безпечним.⛔️ Якщо організм перевантажений: регулярні запої, сильні похмілля, різкі перепади стану, коли алкоголь «заходить» у будь-якій кількості —це сигнал, що спочатку потрібно відновити базовий баланс, і лише потім працювати з грибами.✅ Коли можна?✔️ Якщо келих вина або ігристого — це просто доповнення до приємного вечора, а не спосіб «розслабитись і вижити».Але є важливе правило 👇👉 У день, коли плануєш алкоголь — мікродозинг краще пропустити.⚠️ Що буде, якщо правило порушити?🍷 Сп’яніння може наставати значно швидше(два келихи іноді відчуваються як дві пляшки).🍷 Можуть з’явитись головний біль або нудота.🍷 Іноді алкоголь просто «не заходить» —і, чесно, це найкращий варіант.Важливий момент: мікродозинг не викреслює алкоголь із життя різко.Він поступово вчить помічати, у якому стані вам насправді комфортно.І часто в якийсь момент люди з подивом помічають, що алкоголь більше не приваблює. Не тому, що «не можна», а тому що стан ясності, стабільності й внутрішнього спокою стає ціннішим.👉 З нашого особистого досвіду:ми не вживаємо алкоголь уже давно. Не через заборони, а тому що давно практикуємо роботу з грибами та загалом обираємо здоровий спосіб життя.✨ Тож бажаємо вам теплих, усвідомлених свят — без перевантаження для нервової системи, з хорошим самопочуттям і приємними відчуттями після. Бережіть себе і слухайте своє тіло 🤍Якщо потрібна допомога з підбором грибів — звертайся в особисті.#алкоголь #мікродозінг #про_грибиПоставити питання | Оформити замовлення | Навігація по каналу