Книжкова рекомендація від Кола грибів у вашу стрічку 🤓

Якщо ти прагнеш бути енергійними, продуктивними, розуміти своє тіло та природу навколо — ось підбірка книг, які точно допоможуть. Ми зібрали п’ять крутих авторів, які простою мовою розповідають про біологію людини, сон, стрес, біохакінг і, звісно, неймовірний світ грибів 🍄.1. «Планета грибів» — Олексій Коваленко

Тепла, цікава й дуже потрібна книжка для всіх, хто хоче краще розуміти гриби. Без зайвої магії — лише чиста любов до науки і міцний фактчекінг.2. «Чому зебри не страждають на виразку» — Роберт Сапольскі

Книга про стрес, яка має бути настільною у кожного, хто живе у XXI столітті. Пояснює, чому короткий стрес — ок, а затяжний — як пожити в хронічному багатті.3. «Посібник біохакера» — Оллі Совіарі

Фінський біохакер розклав здоров’я на молекули. І так, ми це обожнюємо: детально, структуровано і практично.4. «Тіло. Інструкція з використання» — Білл Брайсон

Про наш організм простою мовою й з гумором. Після цієї книги захочеться обійняти себе і замовити для свого тіла вечірку вдячності.5. «Чому ми спимо» — Метью Вокер

Інструкція до сну, яку варто видати всім при народженні. Якщо досі думаєте, що сон — для слабаків, ця книга переверне ваше уявлення.✨ Обирай, читай, ділися враженнями в коментарях! Яка книга тобі уже знайома? А яка пішла у вішлист?| Поставити питання | Оформити замовлення | Навігація по каналу