Джерело
Центрально-Західне міжрегіональне управління Держпраці | Коли 5 хвилин перерви рятують більше, ніж інструктаж": про втому, яку ...
126 Охват/переглядів
2026-09-29 06:20
Повідомлення №7173
"Коли 5 хвилин перерви рятують більше, ніж інструктаж": про втому, яку часто ігнорують
👉 Знайома картина? Працівник втомлений, очі червоні, реакція сповільнена, але він продовжує працювати, бо «треба закінчити». А потім стається травма.
Правда в тому, що половина виробничих інцидентів стається через втому. Але ми рідко про це говоримо, бо звикли: робота — понад усе.
💥
Що реально допомагає знизити ризики через втому:
📌
Мікроперерви. Навіть 5 хвилин відпочинку кожні 2 години знижують ризик помилок майже вдвічі.
📌
Ротація завдань. Якщо людина 8 годин стоїть біля верстата, увага падає. Чергування простих і складніших робіт — це теж безпека.
📌
Сигнали втоми. Навчіть команду помічати ознаки: уповільнені рухи, часті помилки, відсутність реакції на команди.
📌
Культура "сказати стоп". Створіть середовище, де працівник може сказати: «Я втомився, мені треба пауза» — без страху покарання.
📌
Приклад керівника. Якщо начальник працює по 12 годин без відпочинку — команда буде робити так само.
За матеріалами WorkSafe. UA
👉 Знайома картина? Працівник втомлений, очі червоні, реакція сповільнена, але він продовжує працювати, бо «треба закінчити». А потім стається травма.
Правда в тому, що половина виробничих інцидентів стається через втому. Але ми рідко про це говоримо, бо звикли: робота — понад усе.
💥
Що реально допомагає знизити ризики через втому:
📌
Мікроперерви. Навіть 5 хвилин відпочинку кожні 2 години знижують ризик помилок майже вдвічі.
📌
Ротація завдань. Якщо людина 8 годин стоїть біля верстата, увага падає. Чергування простих і складніших робіт — це теж безпека.
📌
Сигнали втоми. Навчіть команду помічати ознаки: уповільнені рухи, часті помилки, відсутність реакції на команди.
📌
Культура "сказати стоп". Створіть середовище, де працівник може сказати: «Я втомився, мені треба пауза» — без страху покарання.
📌
Приклад керівника. Якщо начальник працює по 12 годин без відпочинку — команда буде робити так само.
За матеріалами WorkSafe. UA